Kako poboljšati kvalitet sperme?

Kako bi zaštitili svoje reproduktivno zdravlje i poboljšali plodnost muškarcima se savetuje da u svoju prehranu više uključe voće, povrće, ribu i orašaste plodove.
Kako bi zaštitili svoje reproduktivno zdravlje i poboljšali plodnost muškarcima se savetuje da u svoju prehranu više uključe voće, povrće, ribu i orašaste plodove.

Ovakva izhrana, pokazalo se, manje doprinosi oštećenju DNK njihove sperme, za razliku od "teže" hrane. Naučnici u Kaliforniji kažu kako hranjive materije u ovim namirnicama mogu biti ključ takvih rezultata.

Prethodna istraživanja pokazala su da što je muškarac stariji, to je veća mogućnost da će imati DNK fragmentacije i hromozomske pregradnje u spermi. To može dovesti do veće šanse da budu neplodni ili dobiju decu s invaliditetom.

Međutim, prehrana bogata vitaminima C i E, cinkom i folnom kiselinom može zaštititi DNK, pogotovo onih muškaraca iznad 40 godina starosti, prenosi "Daily Mail".

Komentari 0

    Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje

Zašto su važni pregledi urina

Rezultati osnovnog pregleda urina pokazuju stanje naših bubrega, njegovih izvodnih kanala i mokraćne bešike, a ti rezultati važni su za sve, naročito za trudnice i hronične bolesnike.