Ovo voće pozitivno deluje na pokretljivost spermatozoida i povećava šanse oplodnje jajnih ćelija, objašnjavaju naučnici.
Na Univerzitetu Harvard, oko 200 mladih muškaraca pratilo je način ishrane preporučen od strane stručnjaka, koji uključuje unos raznovrsnog voća i povrća, kako bi utvrdili na koji način ove namirnice utiču na plodnost.
Rezultati su pokazali da su oni koji su uneli više antioksidanata i vitamina A iz šargarepe, time znatno poboljšali svoje šanse da postanu tate.
Pored šargarepe, naučnici tvrde da žute i narandžaste namirnice poboljšavaju kvalitet sperme. Krompir i lubenica povećavaju broj i pozitivno utiču na kvalitet sperme, ali šargarepa je dala najbolje rezultate, uvećavajući pokretljivost spermatozoida od 6,5 do osam odsto.
Crveno voće i povrće, naročito paradajz, koji sadrži antikancerogenu materiju likopen, smanjuje broj abnormalnih i za osam do deset odsto uvećava broj zdravih spermatozoida, što bi moglo dati nadu parovima koji imaju problema sa začećem.
U ranijim studijama utvrđeno je da ishrana koja podrazumeva unos velikih količina zasićenih masti, negativno utiče na broj i kvalitet spermatozoida, dok "dobre" masti, uključujući omega-3 masne kiseline, imaju pozitivan efekat.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar