Međutim, to nikako nije dobro rešenje, jer istraživanja pokazuju da se oni koji prespavaju vikend osećaju još iscrpljenije kada u ponedeljak dođu na posao i da su manje produktivni u radu.
Istraživanja, koja su sproveli američki lekari pokazuju da osobe koje malo spavaju pet dana u nedelji, a to pokušavaju da nadoknade za dva, tako slabe imunitet jer im organizam ide iz jedne krajnosti u drugu. Previše spavanja za vikend utiče negativno i na pamćenje, kao i na reflekse, a nutricionisti tvrde i da se odražava i na stas, često uzrokuje gojaznost.
U istraživanjima je učestvovalo oko 65.000 muškaraca i žena, a ustanovljeno je i da zaposlene osobe koje menjaju navike spavanja preko vikenda, čak tri puta češće imaju sindrom "umornog ponedeljka" od onih koji ne menjaju tempo života. Svako odstupanje preko vikenda u pogledu sna, bilo da se radi o previše ili premalo spavanja, šok je za organizam, vremenom slabi imuni sistem i dovodi do učestalih oboljenja.
Komentari 6
Steva-NS
naravno da 11 sati mnogo,ali prija kad se odspava malo vise
Jan Chi
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar