Naime, ova činjenica je i dokazana nakon istraživanja koje je sprovedeno nad 138 ljudi kod kojih je analiziran unos kofeina, sode, vitamina C i šećera u organizam.
Za polovinu njih je na osnovu određenih DNK pokazatelja kreirana dijeta i pokazalo se kako su upravo te kreirane dijete puno efikasnije od standarnih, a kojima se mnogi koriste i koje na kraju nemaju nikakvog efekta.
Istraživanje, kako je objavio žurnal PLoS One, trajalo je 12 meseci.
Naime, one osobe koje su dobile savete na osnovu njihove DNK strukture, imale su puno više napretka u mršavljenju od onih koji su dobili standardne savete.
Razlog tome je veoma jednostavna činjenica, ne odgovaraju svi jednako na istu vrstu namirnica.
Ovakvi rezultati su bili samo delimični u prva tri meseca od početka studije, a nakon 12 meseci su promene kod ispitanika koji su koristili posebnu dijetu bile veće i trajne.
.jpg "Uhapšen sin koji je ubio majku na Telepu")
Komentari 7
Maki
Dakle, samo ooopusteno ali umereno. Setajte umesto voznje kolima, idite stepenicama umesto lifta i to je to
Shimmy
-pre svakog obroka popiti 1 do 2 case vode
-ubaciti fizicku aktivnost kardio tipa (trcanje, plivanje) u trajanju od 30minuta dnevno(posto imate problema sa genetikom, savetujem postepen dolazak do tog intervala, prve nedelje 5min dnevno, druge 10min dnevno, itd, VAZNO, ne propustiti fiz aktivnost NI JEDAN JEDINI DAN
- promeniti ishranu! (izbaciti bukvalno sve namirnice koje imaju u sebi beli kristalni secer!) nista kolaci, torte, cokoladice, ali bukvalno nikad! izbaciti sokove(i gazirane i negazirane), izbaciti alkohol(mozda je ok jednom nedeljno sa drustvom po koje)
- povecati unos voca i povrca. NIKAD GLADOVATI, povecati broj obroka dnevno, smanjiti porcije, idealno bar nesto staviti u usta na svaka 3 sata!
Milica
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar