Studija: Zbog klimatskih promena spavamo sve kraće

30.05.2022. • Život • 0

Verovatno nikome nije potrebna studija koja će mu reći da ne spava dobro u delu godine u kojem su temperature vrlo visoke...

Studija: Za ljude iznad četrdeset godina idealno je sedam sati sna

23.05.2022. • Život • 0

Iz iskustva znamo da će nam dan na poslu biti težak nakon dugog izlaska prethodne večeri, ali iako zvuči paradoksalno, više sna i nije nužno dobro za osobe srednjeg i starijeg životnog doba.

Kako da znate kada vaše dete više ne treba da spava preko dana

10.05.2022. • Život • 0

Prema mišljenju medicinske sestre Džejn Bari, postoje tri jasna znaka da je vaše dete spremno da prestane da spava tokom dana.

VIDEO: Kako izgleda 11 dana nespavanja - paranoje i halucinacija

27.03.2022. • Život • 1

Rendi Gardner i Brus Mekalister želeli su da ispitaju kako manjak sna utiče na kognitivne i fizičke aktivnosti kod ljudi. Rndi nije spavao, čak, jedanaest dana, a evo šta je sve doživljavao.

Svetski dan spavanja i Srbija: "Proces koji podrazumeva rad i na emotivnom i na telesnom planu"

18.03.2022. • BBC • 0

Stresne i emotivne životne situacije samo su neki od uzroka nesanice najčešćeg oboljenja spavanja

Nauka dokazala da je letnje računanje vremena loše za naše zdravlje

13.03.2022. • Život • 10

Istraživači otkrivaju da je letnje računanje vremena, na koje se prelazi svakog marta, povezano sa ozbiljnim negativnim posledicama po zdravlje.

Stručnjaci tvrde da vikendom ne treba spavati duže

20.02.2022. • Život • 2

Prema najnovijim istraživanjima, duže spavanje tokom vikenda moglo bi da poremeti celokupni režim sna na nedeljnom nivou i da dovede do nesanice.

Ovo je najgora aplikacija za korišćenje pre spavanja

19.01.2022. • Info • 1

Svi znamo da ne bi trebalo da gledamo u svoje telefone pre spavanja.

Nedostatak sna kod roditelja male dece ostavlja posledice na zdravlje

13.11.2021. • Život • 1

Nedostatak sna kod roditelja male dece često ostavlja niz posledica na njihovo zdravlje, a telo reaguje na brojne načine, od kojih većina uopšte nije vidljiva.

Način na koji se hranite utiče na vaše spavanje

10.07.2021. • Život • 0

Većina nas ima neko znanje o tome kako ono što jedemo i pijemo utiče na naše telo.

"Trzanje u snu" - zašto se dešava?

09.07.2021. • Život • 2

Trzaj koji se javlja neposredno pre nego što zaspimo se u stručnoj literaturi naziva hipnotički trzaj, a radi o reakciji tela na ulazak u san. Ono se trzne i razbudi nas pre nego što čvrsto zaspimo.