Trudnice koje spavaju manje od sedam sati izložene riziku od kašnjenja u razvoju dece?

05.10.2024. • Život • 0

Žene koje spavaju manje od sedam sati tokom trudnoće imaju povećan rizik od rađanja dece sa kašnjenjem u razvoju, pokazala je studija objavljena u "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism".

Zašto je najbolje da spavate na boku?

20.09.2024. • Život • 0

Ako spavate na boku, preferirate li levu ili desnu stranu? Stručnjaci su otkrili da postoji značajna razlika i da jednoj strani treba da damo prioritet.

Odlaganje alarma tokom vikenda može da utiče na zdravlje srca: Evo kako

31.08.2024. • Život • 0

Kada je u pitanju održavanje redovnog ritma spavanja, ponekad naporna nedelja može sve poremetiti čak i kada imate najbolje namere.

Jednostavna metoda za dobar san: Lekar tvrdi da su potrebne ove dve stvari

25.08.2024. • Život • 2

San je neophodan za naše mentalno, ali i fizičko zdravlje.

Naučnici potvrdili da loš san bukvalno uništava telo

18.08.2024. • Život • 1

Naučnici sa američkog Jejl univerziteta otkrili su vezu između lošeg sna i povećanog rizika od razvoja niza bolesti.

Nauka kaže: Žene treba da spavaju 11 minuta duže od muškaraca

04.08.2024. • Život • 0

Nekoliko naučnih studija potvrdilo je da je ženama potrebno više sna, od šest do 28 minuta, u odnosu na mušku populaciju.

Gledanje u telefon pre spavanja nam ne otežava da zaspimo?

05.06.2024. • Život • 1

Gledanje u ekran mobilnog telefona pre spavanja ne otežava nam da zaspimo, prema rezultatima istraživanja objavljenog u naučnom časopisu "Sleep Medicine Reviews".

Kolektivna dremka nasred ulice: Za pravo na san

16.03.2024. • Život • 0

Usred jednog od najprometnijih i najbučnijih kvartova Meksiko Sitija, oko 200 ljudi je organizovalo kolektivnu dremku, nasred ulice, kako bi proslavili Svetski dan spavanja.

Studija pokazala: Neka deca su genetski predisponirana za loš san

10.12.2023. • Život • 0

U više istraživanja odraslih osoba pronađena je genetska predispozicija za probleme sa snom, poput nesanice.

Koliko vam treba da zaspite?

10.12.2023. • Život • 3

San je neophodan za ljudski organizam, a lekari često ističu da je čoveku svakodnevno potrebno oko osam sati sna.

Spavanje kraće od pet sati povećava rizik od depresije

22.10.2023. • Život • 0

Dobar san je ključan za mentalno zdravlje. Studija University College London pokazala je da redovno spavanje manje od pet sati noću može povećati rizik od depresije.

Položaj u kom spavate može da utiče na visok pritisak, evo koja je najbolja pozicija

01.10.2023. • Život • 3

Doktori smatraju da je pored dobrog sna važan i položaj u kom spavate, posebno ako imate visok krvni pritisak.

Naučnici utvrdili na kojoj temperaturi se najbolje spava

29.08.2023. • Život • 5

Jedan od razloga česte nesanice je temperatura u prostoriji u kojoj spavate pa ukoliko ne možete da utonete u san probajte da proverite prostoriju.

Devojčica zaspala i nije se probudila devet godina

06.08.2023. • Zabava • 1

Turvil je selo poznato filmskim producentima zahvaljujući očuvanom tradicionalnom izgledu, ali dobro ga znaju i turisti i ljubitelji misterija. Naime, reč je o rodnom mestu Elen Sadler.

Sedam vrsta odmora koji su svakom potrebni

30.07.2023. • Život • 0

Da li ste ikada pokušali da povratite energiju tako što ćete više spavati, a kada se probudite, i dalje se osećate iscrpljeno?