Kognitivne sposobnosti i starenje: Kako se gube i da li je to nužno?

18.03.2025. • Život • 0

Nova studija o moći ljudskog mozga ukazuje da pad kognitivnih sposobnosti u kasnijem periodu života nije nužno dat.

Neurolozi upozoravaju: Ova popularna pića ozbiljno štete zdravlju mozga

15.03.2025. • Život • 1

Često razmišljamo o ishrani kao o načinu poboljšanja fizičkog zdravlja, kao što je održavanje optimalne telesne težine, zdravlja srca i ravnoteže šećera u krvi.

Vitamin C važno unositi svakog dana: Ovo su znaci koji ukazuju na njegov nedostatak u organizmu

01.03.2025. • Život • 0

Vitamin C se rastvara u vodi, što znači da se ne skladišti u telu, već se izlučuje putem urina.

Zdraviji i manje na bolovanju: Vozite bicikl do posla

24.02.2025. • Život • 12

Nova studija otkrila je da se ljudi koji biciklom idu na posao retko razbolevaju i mnogo su mentalno i fizički zdraviji i opušteniji.

Nadutost, manjak energije i pad raspoloženja: Krivi su ugljeni hidrati

17.01.2025. • Život • 0

Ovo je pet signala koji nam govore da unosimo previše ugljenih hidrata u organizam.

Kvalitetan san izuzetno važan: Ovo je tehnika "3-2-1" za bolje spavanje

06.01.2025. • Život • 0

Postoji nekoliko tehnika koje ljudima mogu pomoći da bolje spavaju i probude se odmorni, čak i u najhladnijim i najmračnijim zimskim danima.

Gastroenterolog objašnjava: Šta treba izbegavati u ishrani?

03.01.2025. • Život • 2

Gastroenterolog koji je svoje znanje stekao na Harvardu, otkrio je koje tri "opasne" namirnice nikada ne jede zbog njihovog uticaja na creva.

Gastroenterolozi objasnili: Evo zašto smo pospani nakon obilnog obroka

28.12.2024. • Život • 1

Svima nam se bar jednom desilo da smo pojeli obilan obrok, a zatim poželeli da legnemo i odmorimo nekoliko sati.

Da li držite mobilni telefon pored kreveta dok spavate? Evo kako to utiče na kvalitet sna

17.12.2024. • Život • 3

Mobilni telefoni su u našim životima svaki dan, u našim rukama tokom dana, a većina ljudi drži svoje mobilne telefone blizu sebe čak i dok spavaju.

I zimi možemo da dehidriramo: Ovo su simptomi

12.12.2024. • Život • 2

S obzirom na to da tokom zime žeđ nije toliko izražena, može se dogoditi da zaboravimo redovno da pijemo dovoljno vode, pa dehidratacija nije retka pojava.

Kako možete da ubrzate metabolizam? Evo nekoliko saveta

10.12.2024. • Život • 0

Metabolizam igra ključnu ulogu u tome koliko efikasno naše telo pretvara hranu u energiju.

Visok puls i niski krvni pritisak: Ovo su mogući uzroci, svaki se drugačije leči

03.12.2024. • Život • 0

Visok puls i nizak krvni pritisak mogu da se jave nakon ustajanja ili kao posledica određenih medicinskih stanja.

Maženje kao terapija: Pomaže protiv bola, straha i depresije

14.10.2024. • Život • 1

Istraživači iz Bohuma, Duizburga, Esena i Amsterdama dokazali su u svojim studijama da su dodiri naročito efikasni u ublažavanju bola, depresije i straha.

Umereno konzumiranje kafe može biti blagotvorno za vaskularno zdravlje

10.10.2024. • Život • 2

Novo istraživanje otkriva da kofein u kafi, čaju i kakau, aktivno pomaže grupi ćelija u regeneraciji sluznice krvnih sudova i pomaže u očuvanju vaskularnog zdravlja.

Koliko šolja kafe dnevno može da ugrozi zdravlje?

23.09.2024. • Život • 2

Kofein utiče na povećan broj otkucaja srca i krvni pritisak, a samim tim i na krvne sudove i rad srca.