stres

Stres, napetost, anksioznost je srednje ime svima nama koji smo u mlađoj i srednjoj životnoj dobi, rastrzani između porodice, svakodnevnih obaveza i poslovnih ambicija.

Ako ste pod stresom u nekom periodu života, ono što želite je da se zagrlite s voljenom osobom.

Brzina života i brojne obaveze utiču na naše fizičko, ali i mentalno zdravlje.

Sredovečna populacija koja se preterano brine ima povećan rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i dijabetesa tipa 2, pokazalo je istraživanje.

Prema anketi koju je sproveo američki "National Sleep Foundation", 72 odsto ljudi se bar dva dana u nedelji oseća umorno i uspavano, a 40 odsto veruje da ih to ometa u obavljanju svakodnevnih obaveza.

Neke evropske zemlje, među kojima je i Francuska, zakonom su omogućile ljudima da nakon svog radnog vremena ne moraju da odgovaraju na telefonske pozive vezane za posao.

Od izbijanja pandemije, stres pogađa jednog od troje, a anksioznost i osećaj unutrašnjeg nemira jednog od četvoro Evropljana.

Svakom trećem zaposlenom u Srbiji je tokom pandemije bilo ugroženo mentalno zdravlje, a posledice korona virusa su najviše traga ostavile na psihi žena i zaposlenih između 35 i 50 godina starosti.