Metabolizam je jako bitan za gubljenje kilograma i kompletno zdravlje, a na njega utiču faktori poput genetike i dobi. Osim toga, jako je bitna i pravilna ishrana.
Republički fond za zdravstveno osiguranje (RFZO) odobrio je da se i u zavodima za javno zdravlje osiguranicima na osnovu uputa izabranog lekara, ubuduće pruža usluga savetovanja u vezi sa ishranom.
Konzumiranjem više flavonola, podgrupe flavonoida, antioksidansa koji se nalaze u raznim vrstama povrća, voća, čajeva i vina, moguće je usporiti brzinu gubitka pamćenja, pokazalo je novo istraživanje.
Ishrana bogata povrćem, celim žitaricama i mahunarkama može da smanji rizik od razvoja karcinoma creva kod muškaraca za 22 odsto, pokazalo je opsežno američko istraživanje.
