Šta će vam se desiti ako prestanete da jedete slatkiše?

Evo da razjasnimo zapravo šta je šećer, da ne bi neki lupetali kao ovaj "Šećeraš". Beli šećer je u stvari saharoza koji je disaharid jer se sastoji od JEDNOG molekula glukoze vezanog za JEDAN molekul fruktoze. Saharoza je takođe glavni šećer u većini drugih komercijalno kupljenih šećera uključujući smeđi šećer, melase, šećer od repe i javora, javorov sirup itd. Beli šećer se nakon izdvajanja melase podvrgava rafinaciji i pranju što predstavlja prećišćavanje šećernog sirupa i izdvajanje samo čiste saharoze u obliku kristalno belog šećera. Kakvih 90% hemikalije. To što dobijamo je čista saharoza. Nema hemikalije. Kada bi bilo 90% hemikalije, to bi ličilo na sve, samo ne na šećer, i bukvalno ne bi ništa mogao da zasladi. Pa sama vekna hleba sadrži 10% šećera, pa da li je sladak? Zato bez lupetanja molim.

Aman ljudi! Nije problem u šećeru, nego u belom šećeru, koji se prečišćava i izbeljuje krečom i raznim hemikalijama. To mu je tehnološki proces zbog kojeg je 5% glukoze, 5% fruktoze i 90% raznog hemijskog đubreta.

Pa ja lekara ne posećujem upravo zahvaljujući konzumiranju šećera. A od samog čistog vazduha i voća čovek ne može da se najede. Ja nisam biljka koja samo vegetira, već neko ko radi za šta treba snaga. Lako biti zdrav kada ne radiš fizički i samo jedeš voćke i udišeš svež vazduh. Inače poznajem jednu sektašicu, koja smatra da između ostalog beli šećer "beli smrt". Mršava je, i neču ni da ti najbrajam od koje sve bolesti boluje. Upravo spremala posuđe sa filterom za vodu svojoj prijateljici koja boluje od raka dojke. Srećom njen muž normalan pa je i zdrav, pa možemo popiti kafu zašećerenu.

Pa nutricionista, naravno... lekaru super dodje da nastavis da se trujes secerom, pa da se opet vidite :)

Cist vazduh, aktivnosti, povrce samo sezonkso, puno proteina, bez procesovane hrane (uklj. psenicu) i videcete koliko vam je secer potreban (ili nije) :)

Naravno, ja pricam iz sopstvenog iskustva gde sam celu deceniju patio od nenormalnih padova secera i malaksalosti, a pored toga obozavam kolace i sve slatko na svetu. Pozitivnu sam promenu doziveo, pa zelim istu vama.

Da li neko može da mi navede bar nešto što nisu dokazali da je štetno....

Pa nećemo jesti samo glukozu i sladiti sve sa glukozom. Inače sam beli šećer se sastoji 50% od glukoze i 50% od fruktoze u koje se pretvaraju u našem organizmu.

@IvanNS - Cista nauka, ljudskom telu je šećer normalan u odgovarajućim količinama. Zato ljudsko telo proizvodi inzulin u dovoljnim količinama. Ne konzumiranje šećera je mnogo štetnije od konzumiranje šećera, a izbacivanje šećera iz ishrane vrlo pogrešno i opasno po naše zdravlje, jer šećer je neophodan u funkcionisanju ćelija i rada organizma. A sa našom ishranom ne unosimo dovoljno prirodnog šećera pa nam je neophodan beli šećer. Drugo da nam ishrana sastoji samo isključivo od voća, povrća i žitarica pa možemo izbaciti beli šećer. Pa meni lekari savetovali da nosim za sobom slatko ako mi padne šećer da pojedem. Pa ako oni nisu stručni iz te oblasti, ko je je? Zahvaljujući njihovom savetu ja nemam uopšte problema odavno. Zašto sebe da mučim sa nečim drugim možda nečim što će mi ugroziti zdravlje?

Ljudsko telo NIJE naviknuto za procesovane secere. Poznat je osecaj slabosti bez neceg slatkoga, ali to je preterano izbacivanje insulina u sistem da bi se regulisao nivo secera u krvi. Cim se sam secer izbaci iz ishrane, telo normalnije funcionise i nema vise osecaja slabosti.

Potpuno razumem Anonimusa i osobu "Neko" ali probajte da izbacite mesec dana SAV secer, ukljucujuci voce, pa cete videti sta je PAVA energija.

Nije secer,glukoza je izvor energije za nase telo. Izvor glukoze moze biti i slatko i slano. Akcenat bi se trebao staviti na to koja hrana nas duze drzi sitim.Cokoladice naglo podizu, a zatim spustaju secer i posezemo za jos, i tako u nedogled. Te oscilacije secera uticu na raspolozenje i apetit za slatkim. Jedna pomorandza se vari u zelucu i do 12h, ne zbog secera nego zbog vlakana, ako napravite sok od te pomorandze isto vam je da li ste uneli kupovni sok ili domaci, jer ste unistili sva vlakna(pulpu) koja nas drze sitim.

Mesec dana bez secera

Pa ja sam bolestam upravo ako ne jedem šećer. Jer dolazi do pada nivo šećera u krvi, nesvestici, slabljenu vida itd. I uvek moram imati nešto slatko u džepu, i čim pojedem nešto slatko, sve se stabilizuje. Šećer organizmu potreban, naravno ne u preteranim količinama, plus veliki je izvor čistih ugljenih hidrata(energije) što je dobro ako obavljamo teške fizičke poslove. Inače šećer je glavni izvor energije našem telu.

O tome I ne razmisljam,kada mi dodje jedem I ima perioda kada mi se uopste I ne jede.

Secer je maaajka brate. Branko kockica je jos pevao o kucama od cokolade.

kako moze ljudski organizam opstati bez secera? hallo.....voce i jos neke stvari koje uzimamo imaju secera ali ne dovoljno!