Poznato je da uravnotežena ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja, a kako najnovija istraživanja pokazuju - redovno konzumiranje pomorandži, jabuka, krušaka, zelene salate i oraha veoma pozitivno utiče na zdravstveno stanje.
Jedem po onom "zubarskom posteru" - meso, mleko, povrće, voće, hleb, jaja... slatkiše ne konzumiram, gazirana pića ne, pivo i alkohol da. Rekreativno šetam ~40 min dnevno, ili vozim bicikl ~20km. Zapalim i poneku cigaretu, pojedem giros i pljesku, ničeg se ne suzdržavam, ničeg se ne odričem, u ničemu ne preterivam.
Rezultat?
- već 8 godina, ista kilaža, ista mišićna masa, pritisak za udžbenike 115/80, krv u redu, enzimi jetre idealni, nikakvih zdravstvenih problema skoro deceniju, a od lekova i preparata koristio sam samo Bepanten kad sam dobio osip na Štrandu
Veganstvo? Preparati, lekovi, šarene laže? Možda samo da živite normalno, onako kako nam je genetski zapisano - fizički aktivni omnivori građeni za dugoprugaško trčanje, stajanje i fizički rad. Sve ostalo potiče od vašeg tripovanja i budalaština kojih vidim, ni u komentarima ne nedostaje.
Voleo bih da ovo nekom pomogne... pa naopako, ljudi, da sutra moram kod lekara daleko bilo, ne bih znao gde se ide, kako se zakazuje?!
Volim danas da umrem sita od mesa-kobaje, slaninica i čvarci nego za sto godina gladna i sa jelovnikom od trava i korenja!! Dosta više takve brige o zdravlju!!
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Namirnice koje produžavaju život
Autor: Novosti
Život
•09.09.2016.
•19:21
Komentari 6
los holesterol
OffMainstream
Rezultat?
- već 8 godina, ista kilaža, ista mišićna masa, pritisak za udžbenike 115/80, krv u redu, enzimi jetre idealni, nikakvih zdravstvenih problema skoro deceniju, a od lekova i preparata koristio sam samo Bepanten kad sam dobio osip na Štrandu
Veganstvo? Preparati, lekovi, šarene laže? Možda samo da živite normalno, onako kako nam je genetski zapisano - fizički aktivni omnivori građeni za dugoprugaško trčanje, stajanje i fizički rad. Sve ostalo potiče od vašeg tripovanja i budalaština kojih vidim, ni u komentarima ne nedostaje.
Voleo bih da ovo nekom pomogne... pa naopako, ljudi, da sutra moram kod lekara daleko bilo, ne bih znao gde se ide, kako se zakazuje?!
Pera Kabanicar
Anonimus
Karnivora
Veganka
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H