Manje od 5.000 koraka dnevno dovoljno je da bi se očuvalo zdravlje i dobra forma, pokazuje najnovija studija iako je do sada vladalo mišljenje da je preporučljivo 10.000 koraka dnevno.
Koja glupost, moj đed je pušio 70 godina, pio po jednu-dvije rakije svaki dan, jeo umjereno, nije imao televizor i i internet i nije sebi brojao korake (!) pa je doživio 96 godina kao srećan i smiren i potpuno zdrav čovjek. Uz to je preživio 4 godine u nacističkom logoru u Njemačkoj.
Ovoje neka rikverc nauka. Sve što je do sada bilo dobro,od sada nije doro.Već duže vreme se konstantno objavljuju ove besmislice kao ne morate iti fizički aktivni,baba pije votku a ima 102 godine, tuširanje hladnom vodom je zdravo i slična sluđivanja građana. Ako stvarno želite da budete zdravi prelazite svaki dan bar 10 hiljada koraka, budite što više fizički aktivni,to je najvažnije, ne konzumirajte alkohol i cigarete, jedite više malih obroka, koristite što više voća i povrća, ne čitajte ovakve članke,smanjite vreme provedeno pred ekranom i družite se sa pozitivnim ljudima.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Naučnici: Ne morate da napravite 10.000 koraka dnevno za bolje zdravlje
Autor: Tanjug
Život
•09.08.2023.
•15:11 > 15:12
Komentari 2
Venja
Gavril
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H