Nutricionistkinja: Ove namirnice izbegavajte pre spavanja

Od sira lepo sanjam dok spavam. Ne dirajte mi sir. :)

Najlepše zaspim, kada mi se topi čokolada u ustima, a pre toga sam nešto pojeo lagano, čisto da ne budem gladan do ujutru!

Pre spavanja ne treba ništa jesti.

U ovom predavanju svi koji žele da znaju šta im industija hrane nudi i kakav je sastav te hrane, mogu naći odgovore od stručnog lica.
https://www.youtube.com/watch?v=_9B4Bd6czAc

Danas nam je, kao nikada do sada, dostupno more informacija o hrani, o ishrani uopšte, i iz veoma pouzdanih naučnih izvora, kao i iz "rekla-kazala", ličnih iskustava i ličnih afiniteta.
Svako će prema svom stepenu osveštenosti i znanja, birati informacije iz onih izvora koji mu gode, koji podržavaju njegove ustaljene navike, u kojima će naći potvrdu da je to što radi dobro. Mnogi ne žele da prihvate bilo kakvu promenu.
Treba se ipak malo edukovati, jer nije nevažno šta jedemo i kad jedemo. Rečeno je davno - mi smo ono čto jedemo, jer to što unesemo u sebe postaje deo svake naše ćelije.
Hipokrat je rekao: - Pre nego što počneš da lečiš nekoga, pitaj ga da li je spreman da se odrekne stvari zbog kojih se razboleo.

Sve sto je ukusno :(

Молим све који се баве храном и њеним утицајем да узму фамозни паризер и са декларације ставку по ставку објасне шта нам држава препоручује да једемо,мајонез,маргарин!Будите храбри и објасните шта је све у паризеру и мајонези,освестите народ то вам је посао да народу кажете шта је здраво а шта није!Надам се да постоји међу силним нутрионицистима један храбар и све објасни,ако икад ико то од њих објави пуно му хвала у име свих нас који живимо у Србији!