Studija: Ovo je najgora hrana za dečji mozak
Ishrana ima važnu ulogu u fizičkom, ali i u mentalnom razvoju deteta, kao i u ponašanju.
Foto: Pixabay
Prema izveštaju za 2020. objavljenom u "The Lancet: Child & Adolescent Health", apsolutno najgora vrsta hrane za mozak vašeg deteta je brza hrana.
Istraživači sa Univerziteta "Western" pregledali su više od 100 različitih studija da bi doneli zaključak. Studije koje su proučavali istraživale su kako loš izbor hrane može uticati na decu i mozak adolescenata, piše Eat This.
Izveštaj je pokazao da deca i tinejdžeri konzumiraju veoma velike količine kalorične nezdrave hrane, što negativno utiče na razvoj njihovog mozga. To je uglavnom zato što mozak adolescenata još uvek razvija svoj frontalni režanj, deo mozga koji je odgovoran za pamćenje, pažnju i kontrolu impulsa.
Prema studiji, dejstvo brze hrane na razvoj frontalnog režnja može negativno uticati na sposobnost deteta da samoreguliše svoj izbor hrane.
Ovaj izveštaj takođe naglašava da veća konzumacija brze hrane dovodi do nezdravih izbora ishrane kasnije u životu, što može doprineti gojaznosti.
Studija iz socijalne psihijatrije i psihijatrijske epidemiologije otkrila je da je loš kvalitet ishrane adolescenata takođe povezan s većim slučajevima depresije. A nova studija sa Univerziteta "Džordžija" pokazala je da povećana konzumacija dodatog šećera u detinjstvu može dovesti do oštećenja pamćenja u odraslom dobu. Međutim, ova studija je sprovedena na miševima, tako da je potrebno još istraživanja.
Recenzija iz 2017. godine navodi da zdrava ishrana za razvoj deteta uključuje obilje proteina, ugljeno-hidrata (ne rafiniranih), zdravih masti, gvožđa, vitamina A, C i D i vitamina B.
"Medical News Today" predlaže da detetu nudite hranu poput lisnatog povrća, grčkog jogurta, masne ribe i jaja. Navedene namirnice smatraju se delom zdrave ishrane za mozak deteta.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Zbog sve više gojazne dece: Velika Britanija ograničava reklamiranje brze hrane
22.09.2024.•
0
U Ujedinjenom Kraljevstvu sav sadržaj koji nije primeren za decu sme da se reklamira nakon 21 čas.
Hrvatska razmatra stroži zakon o pušenju: Obuhvatio bi i e-cigarete
22.09.2024.•
1
Hrvatska razmatra izmene zakona o ograničavanju upotrebe duvanskih proizvoda, koje zabranjuju grejane duvanske proizvode u zatvorenom prostoru, kao i prodaju nikotinskih vrećica maloletnicima.
Nova studija podržala teoriju da je kovid krenuo sa kineske pijace
22.09.2024.•
1
Nova studija o poreklu kovida ponudila je dodatne dokaze koji podržavaju teoriju da je virus prvi put prenet na ljude sa zaraženih životinja na pijaci u Kini krajem 2019.
Liste čekanja u Srbiji: Neki na operaciju kolena čekaju od 2016.
22.09.2024.•
8
Na listama čekanja na intervencije u zdravstvenim ustanovama u Srbiji nalazi se 68.179 osoba.
Morbilima zaraženo više od 300 osoba u Republici Srpskoj, najviše u Bijeljini
22.09.2024.•
1
U Republici Srpskoj morbilima je zaraženo 309 osoba, od kojih 228 u Bijeljini, saopštio je Institut za javno zdravstvo Republike Srpske.
Zdravković o pregledima: Cilj je da u ponedeljak ne postoje više liste čekanja na skener
21.09.2024.•
4
Širom Srbije danas i sutra od 7 do 19 časova organizuju se zdravstveni pregledi na 115 skenera, a cilj je da u ponedeljak ne postoje više liste čekanja.
Zašto je najbolje da spavate na boku?
20.09.2024.•
0
Ako spavate na boku, preferirate li levu ili desnu stranu? Stručnjaci su otkrili da postoji značajna razlika i da jednoj strani treba da damo prioritet.
U Srbiji do sada registrovano više od 40 obolelih od groznice Zapadnog Nila
17.09.2024.•
1
U Srbiji su, do 16. septembra, registrovana 43 slučaja oboljevanja od groznice Zapadnog Nila, objavio je danas Institut zа јаvnо zdrаvljе Srbiје "Dr Milаn Јоvаnоvić Bаtut".
EU hoće da zabrani i pušenje na otvorenom
17.09.2024.•
19
Evropska komisija predložiće proširenje postojeće zabrane pušenja na otvorene prostore prema nacrtu predloga koji je na uvid dobio Euronews.
Šta niste znali o gaziranoj vodi?
16.09.2024.•
0
Iako ste verovatno mnogo puta čuli, voda čini oko 72% težine ljudskog tela, ali ono što možda niste znali je da se mozak sastoji čak od 95% vode.
Preventivne preglede obavilo više od 27.000 građana, 31 osoba primljena u bolnicu
15.09.2024.•
1
Preventivne preglede u zdravstvenim ustanovama širom Srbije danas je obavio 27.441 građanin, od toga 1.364 dece, saopštilo je Ministarstvo zdravlja.
Zašto vlast do sada nije rešavala liste čekanja: "Možda jer nijedan funkcioner nije čekao na listi"
15.09.2024.•
15
"Pitam se da li je moguće da ljudi koji su napravili liste čekanja njih i očiste", izjavio je direktor klinike za kardiohirurgiju u Nišu Dragan Milić.
Sindikat: Da se onima koji budu angažovani na smanjenju liste čekanja plati prekovremeni rad
14.09.2024.•
8
Predsednik Sindikata zdravstva i socijalne zaštite "Nezavisnost" Zoran Ilić ocenio je da je "prazna lista čekanja za skener možda moguća, ako se bude angažovao svaki aparat u svakoj bolnici u Srbiji".
Prvi slučaj kolere u poslednje 103 godine potvrđen u Bugarskoj
14.09.2024.•
2
U Bugarskoj je potvrđena kolera, što je prvi takav slučaj u poslednje 103 godine.
Najavljeno skraćivanje listi čekanja u zdravstvu
13.09.2024.•
5
Predsednik Srbije Aleksandar Vučič najavio je aktivnosti na skraćivanju listi čekanja u zdravstvu.
Dan borbe protiv sepse: Važna rana dijagnoza i brza reakcija
13.09.2024.•
0
Svake godine 13. septembra obeležava se Svetski dan borbe protiv sepse, kako bi se podigla svest ovom po život ugrožavajućem stanju.
U Srbiji 16,5 odsto zaposlenih pati od migrene
12.09.2024.•
3
Migrena je bolest koja pogađa oko milijardu ljudi širom sveta, a u Srbiji, kako je pokazalo istraživanje, 16,53 odsto zaposlenih pati od te neurološke bolesti.
Nedostaju mnoge krvne grupe, trenutne rezerve dovoljne za 36 sati
11.09.2024.•
6
Državni sekretar ministarstva zdravlja Mirsad Đerlek izjavio je danas da u ovom trenutku nedostaju krvne grupe: A, nulta pozitivna i sve negativne krvne grupe.
Ovo su bolesti koje se teško otkrivaju u ranoj fazi
11.09.2024.•
0
Lekari ukazuju na bolesti koje se teško otkrivaju u ranoj fazi.
Amerikanac prva osoba na svetu kojoj je presađeno celo ljudsko oko
10.09.2024.•
3
Američki vojni veteran Aron Džejms (46), kome je prvom u svetu presađeno celo oko, nakon godinu dana je postigao značajan napredak.
Pojedine bolnice u Hrvatskoj pacijentima naplaćuju gledanje televizije
09.09.2024.•
2
Jedan pacijent koji je završio u Kliničko-bolničkom centru u Splitu požalio se medijima da ova bolnica svojim pacijentima naplaćuje gledanje televizije.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar