Komedija, lira, more, kukurek: Kako su "antički terapeuti" pre nove ere lečili depresiju?
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, oko 280 miliona ljudi širom sveta ima depresiju, a oko milijardu se bori sa nekim problemom mentalnog zdravlja.
Foto: Pixabay
I ljudi koji su živeli u antičkom svetu takođe su imali probleme sa mentalnim zdravljem, i sa time su se borili na specifičan način, piše RTS.
Problemi mentalnog zdravlja, kao što je depresija, bili su poznati ljudima u drevnom svetu. Homer, pesnik poznat po Ilijadi i Odiseji koji je živeo oko osmog veka pre nove ere, preminuo je, prema nekim izvorima, nakon što je bio iscrpljen od depresije.
Već krajem petog veka pre nove ere, drevni grčki lekari su prepoznali da naše zdravlje delimično zavisi od stanja naših misli.
U "Epidemijama", medicinskom tekstu napisanom oko 400. godine pre nove ere, neimenovani lekar je napisao da su naše navike, razmišljanja (kao i naš način života, pa čak i odeća i uslovi za stanovanje, fizička aktivnost i seks) glavne odrednice našeg zdravlja.
Takođe u "Epidemijama", neimenovani lekar je opisao jednog od svojih pacijenata, Parmeniska, čije je mentalno stanje postalo toliko loše da na kraju nije mogao da govori. Ostao je u krevetu 14 dana pre nego što je izlečen. U delu. Nije opisano na koji način.
Kasnije je čuveni doktor Galen iz Pergama (129 – 216. n.e.) primetio da ljudi često obolevaju zbog lošeg mentalnog stanja.
"Može se desiti da je pod određenim okolnostima način razmišljanja jedan od uzroka zdravlja ili bolesti, jer ljudi koji se zbog svega ljute i iz najmanjeg razloga postanu zbunjeni, uznemireni i uplašeni, često se iz tog razloga razbole i teško prolaze kroz prevazilaženje takvih bolesti", pisao je on.
Galen je takođe opisao neke od svojih pacijenata koji su patili od poremećaja mentalnog zdravlja, uključujući neke koji su se ozbiljno razboleli i umrli.
Jedan čovek je izgubio novac: "Dobio je groznicu koja ga je dugo držala. U snu je sebe grdio zbog gubitka, kajao se i bio uznemiren dok se nije probudio. Dok je bio budan nastavio je da se gubi od tuge. Zatim je dobio je moždanu groznicu. Konačno je pao u delirijum koji je bio očigledna posledica dešavanja o kojima je govorio, i ostao je u tom stanju sve dok nije umro".
Sviranje, more i lagano vino
U drevnom svetu ljudi su imali mnogo različitih načina da spreče ili leče mentalne bolesti.
Filozof Aristip, koji je živeo u petom veku pre nove ere, savetovao je ljude da se usredsrede na sadašnjost kako bi izbegli mentalne poremećaje.
"Koncentrišite svoje misli na današnji dan, konkretno na onaj deo dana u kome se intenzivno radi i razmišlja. Pripada nam samo sadašnjost, a ne prošlost niti ono što se očekuje. Prvo je prestalo da postoji, a neizvesno je da li će nas ovo drugo dočekati", savetovao je on.
Filozof Klinije, koji je živeo u četvrtom veku pre nove ere, rekao je da bi, kad god bi shvatio da se ljuti, išao da svira muziku na svojoj liri da se smiri.
Lekari su imali svoje pristupe rešavanju problema mentalnog zdravlja. Mnogi pacijenti preporučuju promenu životnog stila kako bi poboljšali svoje mentalno stanje.
Savetovali ljude da usvoje novi režim vežbanja, drugačiju ishranu, putuju morem, slušaju predavanja filozofa, igraju se, i rade mentalne vežbe ekvivalentne savremenoj ukrštenici ili sudokuu.
Na primer, lekar Selije Aurelijan (peti vek nove ere) smatrao je da pacijenti koji pate od ludila mogu imati koristi od raznovrsne ishrane uključujući voće i blago vino.
Lekari su takođe savetovali ljudima da uzimaju lekove na bazi biljaka. Na primer, biljka kukurek je davana osobama koje pate od paranoje. Međutim, drevni lekari su prepoznali da je kukurek mogao biti opasan jer ponekad izaziva toksične grčeve, ubijajući pacijente.
Preteče psihoterapija
Drugi lekari, poput Galena, imali su malo drugačiji stav. Verovao je da su mentalni problemi uzrokovani nekom idejom koja je zavladala umom.
Verovao je da se mentalni problemi mogu izlečiti ako se ova ideja ukloni iz uma i napisao: "Osoba čija je bolest izazvana razmišljanjem, leči se samo brigom o lažnoj ideji koja je zavladala njegovim umom, a ne hranom, pićem, odećom, kupanjem, hodanjem i drugim sličnim merama".
Galen je smatrao da je najbolje da odvrati misli svojih pacijenata od ovih lažnih ideja stavljajući nove ideje i emocije u njihove umove.
"Strah od gubitka novca, političke intrige, trovanja ili drugih sličnih stvari stavljam na druga mesta, kako bih im skrenuo misli sa tih stvari, i svaka osoba zahteva individualni pristup", pisap je on.
Uopšteno govoreći, verovao je da je za održavanje zdravlja našeg mentalnog stanja potreban napor. Ako smo bili uznemireni, ljuti ili malodušni, onda smo morali nešto da uradimo po tom pitanju.
To se može postići, mislili su "antički terapeuti", obavljanjem neke aktivnosti koja se direktno suprotstavlja emocijama koje doživljavamo.
Na primer, Selijus Aurelijanus je rekao da ljudi koji pate od depresije treba da se bave aktivnostima koje će im izazvati smeh i sreću, kao što je odlazak na komediju u pozorište.
Međutim, nisu verovali da je samo jedna aktivnost, sama po sebi, dovoljna da se očuva mentalno zdravlje. Važna stvar je bila da se u potpunosti promeni način života i razmišljanja.
Kada je reč o problemima mentalnog zdravlja, očigledno imamo mnogo toga zajedničkog sa našim drevnim precima. Mnogo od onoga što su rekli danas izgleda jednako relevantno kao i pre 2.000 godina, čak i ako danas koristimo različite metode i lekove.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Zabava - Zanimljivosti
Japan ima više od 95.000 stogodišnjaka, skoro 90 odsto njih su žene
17.09.2024.•
0
Broj ljudi u Japanu u dobi od 100 ili više godina dostigao je rekordni nivo od više od 95.000, a skoro 90 odsto su žene, pokazali su vladini podaci u utorak.
Pronađena olupina broda koji je pre 300 godina potonuo jer je pilot pomešao levu i desnu stranu
17.09.2024.•
1
Brod "Providens" star 300 godina, koji je isplovio iz Korka u Irskoj i potopljen u blizini grada Mandala na jugu Norveške 1721. godine, pronađen je kod obala Norveške, piše Dejli mejl.
Britanskoj ministarki policije ukradena tašna na skupu o suzbijanju krađa
15.09.2024.•
2
Na konferenciji za policijske službenike, na kojoj je britanska ministarka policije Dajana Džonson govorila o rastućem problemu krađe, ukradena joj je tašna, rekao je vladin zvaničnik.
VIDEO: Prodaje se nov, dobro očuvan nuklearni bunker izgrađen tokom Hladnog rata
15.09.2024.•
2
Zanimljiv oglas pojavio se u medijima u Mančesteru, u kom se na prodaju nudi nuklearni bunker.
Dodeljene nagrade za bizarna dostignuća: Da li životinje mogu da dišu na anus i pijani crvi
15.09.2024.•
3
Neozbiljniji pandan Nobelovim nagradama - IG Nobel - dodeljen je ove godine, između ostalih, istraživačima koji su otkrili da sisari mogu da dišu kroz anus.
Turista ostavio kesicu čipsa u pećini u SAD-u: "Posledice su ogromne"
15.09.2024.•
0
Obična voda jedina je stvar koju posetioci smeju da konzumiraju u ogromnoj pećini u Nacionalnom parku "Carlsbad Caverns" u saveznoj državi Novi Meksiko.
U Nemačkoj ovog vikenda prvo prvenstvo u jahanju drvenih konjića
14.09.2024.•
3
U Frankfurtu se ovog vikenda održava prvo prvenstvo u "jahanju" drvenih konja, a stotine jahača takmiči se u preskakanju, stilskom skakanju i "dresuri".
Tom Kruz insistirao da sam izvede ceo kaskaderski nastup na zatvaranju OI u Parizu i to besplatno
14.09.2024.•
2
Glumac Tom Kruz (62) je za svoj kaskaderski nastup na završnoj svečanosti Olimpijskih igara u Parizu uz dramatičnu muziku iz filma "Nemoguća misija" dobio - nula dolara, pišu američki mediji.
Koje se reči takmiče za "najbolju novu srpsku reč": Koji je predlog zamene za "hajp"?
13.09.2024.•
16
Da li se sećate reči "duhoklonuće", prošlogodišnje pobednice takmičenja "Najbolja nova srpska reč"? Sada se bira nova.
Biciklom obišla svet i postavila novi rekord: Za 109 dana prešla oko 30.000 kilometara
12.09.2024.•
5
Američka "ultra-izdržljiva" biciklistkinja Lael Vilkoks postavila je novi svetski rekord za najbržu ženu koja je biciklom obišla svet.
Najsrećnija američka država su Havaji
12.09.2024.•
0
Havaji su ove godine najsrećnija američka savezna država, prema godišnjem rangiranju veb-stranice za lične finansije Vallet Hub.
Danas je Svetski dan video igara: Ove su najpopularnije u Srbiji
11.09.2024.•
0
U sektoru video igara u Srbiji radi oko 4.300 gejming profesionalaca, pokazale su procene Asocijacije industrije video igara (SGA).
FOTO Francuski jutjuber putovao vozom od Beograda do Sofije: Bilo je bolno
10.09.2024.•
13
Francuski jutjuber Tibo (Thibault), koji na nalogu Simpli Rejlvej (Simply Railway) kreira izveštaje sa putovanja vozom, putovao je od Beograda do Sofije, a iskustvo je opisao kao "bolno".
Kažnjen sa 108.500 švajcarskih franaka jer nije držao odstojanje od drugog vozila
10.09.2024.•
9
Vozač BMW-a je u Švajcarskoj dobio kaznu u iznosu od 108.500 franaka jer nije održavao odstojanje od drugog vozila tokom vožnje, a na sudu se izjasnio krivim.
VIDEO Jutjuber prevario više od četiri miliona ljudi: "Uvek sam dva koraka ispred"
09.09.2024.•
4
Nikolas Peri, poznatiji kao Nikokado Avokado, jutjuber je koji ima više od 4 miliona pratilaca na svom kanalu.
Jedna evropska zemlja uopšte nema komarce: Više je razloga za to
09.09.2024.•
5
Island ima hladnu i okeansku klimu, a to, kao i nedostatak stajaće vode u ovoj ostrvskoj zemlji uticali su na to da Island bude jedno od retkih mesta na svetu bez komaraca.
VIDEO: Najbrži semafor na svetu izluđuje vozače
08.09.2024.•
2
U španskom gradu po imenu Kuensa postavljen je semafor koji izluđuje vozače.
VIDEO Da li nas Google prisluškuje: Tiktoker napravio eksperiment, video postao viralan
08.09.2024.•
6
Influenser Valerio, poznatiji po profilu "learnwithvalerio" objavio je eksperiment na Instagramu i Tiktoku.
Drezden ograničio brzinu vozila na mostu zbog šišmiša kog niko nikad nije video
08.09.2024.•
2
U Drezdenu je postavljeno ograničenje brzine zbog jedne životinjice.
VIDEO: U Šangaju otvoreno najveće skijalište u zatvorenom prostoru
07.09.2024.•
1
Najveće veštačko skijalište u zatvorenom prostoru u Šangaju počelo je da prima skijaše i snoubordere.
Prodato više od milion plišanih lutaka olimpijske maskote Friž
06.09.2024.•
0
Friž, maskota Olimpijskih i Paraolimpijskih igara u Parizu jedna je od zvezda ovog leta u Parizu gde je prodato više od milion plišanih lutaka distributerima.
Komentari 3
\
Jovo
Preporučio bih svakome da potraži Tim Fletcher na YouTube.
/
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar