Komedija, lira, more, kukurek: Kako su "antički terapeuti" pre nove ere lečili depresiju?
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, oko 280 miliona ljudi širom sveta ima depresiju, a oko milijardu se bori sa nekim problemom mentalnog zdravlja.
Foto: Pixabay
I ljudi koji su živeli u antičkom svetu takođe su imali probleme sa mentalnim zdravljem, i sa time su se borili na specifičan način, piše RTS.
Problemi mentalnog zdravlja, kao što je depresija, bili su poznati ljudima u drevnom svetu. Homer, pesnik poznat po Ilijadi i Odiseji koji je živeo oko osmog veka pre nove ere, preminuo je, prema nekim izvorima, nakon što je bio iscrpljen od depresije.
Već krajem petog veka pre nove ere, drevni grčki lekari su prepoznali da naše zdravlje delimično zavisi od stanja naših misli.
U "Epidemijama", medicinskom tekstu napisanom oko 400. godine pre nove ere, neimenovani lekar je napisao da su naše navike, razmišljanja (kao i naš način života, pa čak i odeća i uslovi za stanovanje, fizička aktivnost i seks) glavne odrednice našeg zdravlja.
Takođe u "Epidemijama", neimenovani lekar je opisao jednog od svojih pacijenata, Parmeniska, čije je mentalno stanje postalo toliko loše da na kraju nije mogao da govori. Ostao je u krevetu 14 dana pre nego što je izlečen. U delu. Nije opisano na koji način.
Kasnije je čuveni doktor Galen iz Pergama (129 – 216. n.e.) primetio da ljudi često obolevaju zbog lošeg mentalnog stanja.
"Može se desiti da je pod određenim okolnostima način razmišljanja jedan od uzroka zdravlja ili bolesti, jer ljudi koji se zbog svega ljute i iz najmanjeg razloga postanu zbunjeni, uznemireni i uplašeni, često se iz tog razloga razbole i teško prolaze kroz prevazilaženje takvih bolesti", pisao je on.
Galen je takođe opisao neke od svojih pacijenata koji su patili od poremećaja mentalnog zdravlja, uključujući neke koji su se ozbiljno razboleli i umrli.
Jedan čovek je izgubio novac: "Dobio je groznicu koja ga je dugo držala. U snu je sebe grdio zbog gubitka, kajao se i bio uznemiren dok se nije probudio. Dok je bio budan nastavio je da se gubi od tuge. Zatim je dobio je moždanu groznicu. Konačno je pao u delirijum koji je bio očigledna posledica dešavanja o kojima je govorio, i ostao je u tom stanju sve dok nije umro".
Sviranje, more i lagano vino
U drevnom svetu ljudi su imali mnogo različitih načina da spreče ili leče mentalne bolesti.
Filozof Aristip, koji je živeo u petom veku pre nove ere, savetovao je ljude da se usredsrede na sadašnjost kako bi izbegli mentalne poremećaje.
"Koncentrišite svoje misli na današnji dan, konkretno na onaj deo dana u kome se intenzivno radi i razmišlja. Pripada nam samo sadašnjost, a ne prošlost niti ono što se očekuje. Prvo je prestalo da postoji, a neizvesno je da li će nas ovo drugo dočekati", savetovao je on.
Filozof Klinije, koji je živeo u četvrtom veku pre nove ere, rekao je da bi, kad god bi shvatio da se ljuti, išao da svira muziku na svojoj liri da se smiri.
Lekari su imali svoje pristupe rešavanju problema mentalnog zdravlja. Mnogi pacijenti preporučuju promenu životnog stila kako bi poboljšali svoje mentalno stanje.
Savetovali ljude da usvoje novi režim vežbanja, drugačiju ishranu, putuju morem, slušaju predavanja filozofa, igraju se, i rade mentalne vežbe ekvivalentne savremenoj ukrštenici ili sudokuu.
Na primer, lekar Selije Aurelijan (peti vek nove ere) smatrao je da pacijenti koji pate od ludila mogu imati koristi od raznovrsne ishrane uključujući voće i blago vino.
Lekari su takođe savetovali ljudima da uzimaju lekove na bazi biljaka. Na primer, biljka kukurek je davana osobama koje pate od paranoje. Međutim, drevni lekari su prepoznali da je kukurek mogao biti opasan jer ponekad izaziva toksične grčeve, ubijajući pacijente.
Preteče psihoterapija
Drugi lekari, poput Galena, imali su malo drugačiji stav. Verovao je da su mentalni problemi uzrokovani nekom idejom koja je zavladala umom.
Verovao je da se mentalni problemi mogu izlečiti ako se ova ideja ukloni iz uma i napisao: "Osoba čija je bolest izazvana razmišljanjem, leči se samo brigom o lažnoj ideji koja je zavladala njegovim umom, a ne hranom, pićem, odećom, kupanjem, hodanjem i drugim sličnim merama".
Galen je smatrao da je najbolje da odvrati misli svojih pacijenata od ovih lažnih ideja stavljajući nove ideje i emocije u njihove umove.
"Strah od gubitka novca, političke intrige, trovanja ili drugih sličnih stvari stavljam na druga mesta, kako bih im skrenuo misli sa tih stvari, i svaka osoba zahteva individualni pristup", pisap je on.
Uopšteno govoreći, verovao je da je za održavanje zdravlja našeg mentalnog stanja potreban napor. Ako smo bili uznemireni, ljuti ili malodušni, onda smo morali nešto da uradimo po tom pitanju.
To se može postići, mislili su "antički terapeuti", obavljanjem neke aktivnosti koja se direktno suprotstavlja emocijama koje doživljavamo.
Na primer, Selijus Aurelijanus je rekao da ljudi koji pate od depresije treba da se bave aktivnostima koje će im izazvati smeh i sreću, kao što je odlazak na komediju u pozorište.
Međutim, nisu verovali da je samo jedna aktivnost, sama po sebi, dovoljna da se očuva mentalno zdravlje. Važna stvar je bila da se u potpunosti promeni način života i razmišljanja.
Kada je reč o problemima mentalnog zdravlja, očigledno imamo mnogo toga zajedničkog sa našim drevnim precima. Mnogo od onoga što su rekli danas izgleda jednako relevantno kao i pre 2.000 godina, čak i ako danas koristimo različite metode i lekove.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Zabava - Zanimljivosti
Mač Napoleona na aukciji 12. novembra u Londonu
04.11.2024.•
0
Mač koji je verovatno uzet od poraženog vojnika i kog je francuski vladar Napoleon Bonaparta poklonio jednom britanskom oficiru, biće prodat 12. novembra na aukciji u Londonu.
Najduža reč u nemačkom jeziku ima čak 67 slova
04.11.2024.•
1
Rečnik nemačkog jezika "Duden" izabrao je najdužu reč koja ima čak 67 slova.
VIDEO: Renovirali kuću pa u zidovima pronašli gomilu plišanih igračaka
03.11.2024.•
0
Tiktoker Konor Nijse i njegova supruga uklanjali su deo zida u njegovoj stolarskoj radionici kada su naišli na zanimljivo otkriće.
VIDEO: Kako je nestao Mekdonaldsov poznati klovn Ronald Mekdonald - za sve je kriv viralni trend
03.11.2024.•
0
Verovatno se sećate poznatog klovna koji je bio maskota Mekdonaldsa još od davnih 1960-ih godina.
Vrata na javnim WC-ima ne dodiruju tlo: Pet razloga za to
03.11.2024.•
1
Da li ste se ikada pitali zašto vrata na javnim toaletima ne dodiruju tlo? Postoji vrlo dobar razlog zašto su tako dizajnirana.
Dolijao zbog krađe, pustili ga uz kauciju, a sad čeka istragu: A, gde je sir?
02.11.2024.•
3
Policija u Velikoj Britaniji uhapsila je jednog 63-godišnjaka zbog sumnje da je u Londonu ukrao odležali sir čedar u vrednosti 300 hiljada funti, piše američki NBC.
Arheolozi u blizini Luksora otkrili neotvorenu drevnu grobnicu
02.11.2024.•
0
Egipatske vlasti su saopštile da je tim arheologa iz Egipta i Amerike otkrio i otkopao drevnu grobnicu sa 11 neotvorenih kovčega u blizini grada Luksora.
Otkriven najstariji fosil punoglavca, živeo je pre više od 160 miliona godina
30.10.2024.•
2
Naučnici su otkrili najstariji fosil punoglavca, koji je živeo pre više od 160 miliona godina.
Na račun mu greškom "leglo" sedam miliona dolara - on ih vratio banci
28.10.2024.•
10
Stanovnik Izmira u zapadnoj Turskoj vratio je banci oko sedam miliona dolara koje su na njegov račun uplatila nepoznata lica.
Najpopularniji član Bitlsa na Spotifaju je - Džordž Harison
27.10.2024.•
3
Mada se smatra da su najpopularniji i najkomercijalniji članovi Bitlsa Pol Mekartni i Džon Lenon, podaci striming servisa Spotifaj pokazuju iznenađujući rezultat.
VIDEO: Samo na jednom mestu na svetu logo Mekdonaldsa je plave boje
27.10.2024.•
1
Uobičajen simbol Mekdonaldsa širom sveta je prepoznatljivi žuti luk u obliku slova "M" na crvenoj pozadini. Ipak, postoji jedan poseban Mekdonalds u Sedoni, u Arizoni, gde je ovaj znak plav.
VIDEO: Ovako izgleda izrada Zlatne lopte, potrebno je više od 100 sati
27.10.2024.•
0
Na zvaničnoj stranici posvećenoj nagradi Zlatna lopta, koja će biti dodeljena najboljem fudbaleru sveta, objavljen je zanimljiv videosnimak koji prikazuje kako je ovaj prestižni trofej napravljen.
Ojadili ljude za 4,1 milion dolara: Par obećavao podmlađivanje uz pomoć izraelskog vremeplova
27.10.2024.•
5
Indijska policija traži bračni par koji je prevario desetine ljudi obećavajući im da će ponovo izgledati mlado uz pomoć izraelskog vremeplova.
Polako se fomira šesti okean
27.10.2024.•
1
Ako se geološki procesi kakvi se sada odvijaju nastave, moglo bi doći do pojave šestog okeana na Zemlji, čime bi afričke zemlje kao što su Zambija i Uganda imale sopstvenu obalu.
AI aplikacija za transkripciju "halucinira" i dopisuje izmišljene rečenice
26.10.2024.•
0
Aplikacija za transkripciju govora koja radi uz pomoć veštačke inteligencije Visper, tehnološkog džina OpenAI, sklona je da tokom rada dopisuje u tekst i cele izmišljene rečenice.
Kralj Čarls postao samoanski visoki poglavica, poslužena mu narkotična kava-kava
25.10.2024.•
0
Britanski kralj Čarls III, koji sa suprugom Kamilom boravi u poseti Samoi, učestvovao je u tradicionalnom ispijanju narkotičnog napitka kava-kava prilikom ceremonije dobrodošlice.
"Samo srce može dobro da vidi": Izuzetno redak primerak Malog princa na prodaju za 1,25 miliona
24.10.2024.•
0
Kopija "Malog princa" Antoana de Sent Egziperija sa obimnim ispravkama francuskog autora, koju izdavači opisuju kao književno blago, biće u prodaji od 20. do 24. novembra u Abu Dabi Artu.
VIDEO: Čuveni mim dečka koji se osvrće za drugom devojkom dobio nastavak
23.10.2024.•
0
Veštačka inteligencija kreirala je nastavak legendarnog mim-a u koji prikazuje reakciju mladića na devojku koja prolazi ulicom ali i reakciju njegove devojke koja sve to posmatra.
Vozački ispit u Indiji: Traje nekoliko minuta, dovoljno da znate da vozite pravo, rikverc i skrenete
23.10.2024.•
9
Polaganje vozačkog ispita po pravilu je stresan događaj.
Izgubila mobilni, pokušala da ga dohvati i zaglavila se, pa provela sedam sati okrenuta naglavačke
22.10.2024.•
0
Australijanka, koja je tragala za izgubljenim mobilnim telefonom, zaglavila se među stenama u dolini Hanter veli, i provela sedam sati okrenuta naglavačke pre nego što su spasioci stigli do nje.
Ako ste se ikad posekli na papir: Naučnici utvrdili koja debljina hartije je najopasnija
21.10.2024.•
0
Fizičari sa Tehničkog univerziteta u Danskoj utvrdili su eksperimentom da debljina papira od 65 mikrona može najgore da poseče.
Komentari 3
\
Jovo
Preporučio bih svakome da potraži Tim Fletcher na YouTube.
/
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar