Komedija, lira, more, kukurek: Kako su "antički terapeuti" pre nove ere lečili depresiju?
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, oko 280 miliona ljudi širom sveta ima depresiju, a oko milijardu se bori sa nekim problemom mentalnog zdravlja.
Foto: Pixabay
I ljudi koji su živeli u antičkom svetu takođe su imali probleme sa mentalnim zdravljem, i sa time su se borili na specifičan način, piše RTS.
Problemi mentalnog zdravlja, kao što je depresija, bili su poznati ljudima u drevnom svetu. Homer, pesnik poznat po Ilijadi i Odiseji koji je živeo oko osmog veka pre nove ere, preminuo je, prema nekim izvorima, nakon što je bio iscrpljen od depresije.
Već krajem petog veka pre nove ere, drevni grčki lekari su prepoznali da naše zdravlje delimično zavisi od stanja naših misli.
U "Epidemijama", medicinskom tekstu napisanom oko 400. godine pre nove ere, neimenovani lekar je napisao da su naše navike, razmišljanja (kao i naš način života, pa čak i odeća i uslovi za stanovanje, fizička aktivnost i seks) glavne odrednice našeg zdravlja.
Takođe u "Epidemijama", neimenovani lekar je opisao jednog od svojih pacijenata, Parmeniska, čije je mentalno stanje postalo toliko loše da na kraju nije mogao da govori. Ostao je u krevetu 14 dana pre nego što je izlečen. U delu. Nije opisano na koji način.
Kasnije je čuveni doktor Galen iz Pergama (129 – 216. n.e.) primetio da ljudi često obolevaju zbog lošeg mentalnog stanja.
"Može se desiti da je pod određenim okolnostima način razmišljanja jedan od uzroka zdravlja ili bolesti, jer ljudi koji se zbog svega ljute i iz najmanjeg razloga postanu zbunjeni, uznemireni i uplašeni, često se iz tog razloga razbole i teško prolaze kroz prevazilaženje takvih bolesti", pisao je on.
Galen je takođe opisao neke od svojih pacijenata koji su patili od poremećaja mentalnog zdravlja, uključujući neke koji su se ozbiljno razboleli i umrli.
Jedan čovek je izgubio novac: "Dobio je groznicu koja ga je dugo držala. U snu je sebe grdio zbog gubitka, kajao se i bio uznemiren dok se nije probudio. Dok je bio budan nastavio je da se gubi od tuge. Zatim je dobio je moždanu groznicu. Konačno je pao u delirijum koji je bio očigledna posledica dešavanja o kojima je govorio, i ostao je u tom stanju sve dok nije umro".
Sviranje, more i lagano vino
U drevnom svetu ljudi su imali mnogo različitih načina da spreče ili leče mentalne bolesti.
Filozof Aristip, koji je živeo u petom veku pre nove ere, savetovao je ljude da se usredsrede na sadašnjost kako bi izbegli mentalne poremećaje.
"Koncentrišite svoje misli na današnji dan, konkretno na onaj deo dana u kome se intenzivno radi i razmišlja. Pripada nam samo sadašnjost, a ne prošlost niti ono što se očekuje. Prvo je prestalo da postoji, a neizvesno je da li će nas ovo drugo dočekati", savetovao je on.
Filozof Klinije, koji je živeo u četvrtom veku pre nove ere, rekao je da bi, kad god bi shvatio da se ljuti, išao da svira muziku na svojoj liri da se smiri.
Lekari su imali svoje pristupe rešavanju problema mentalnog zdravlja. Mnogi pacijenti preporučuju promenu životnog stila kako bi poboljšali svoje mentalno stanje.
Savetovali ljude da usvoje novi režim vežbanja, drugačiju ishranu, putuju morem, slušaju predavanja filozofa, igraju se, i rade mentalne vežbe ekvivalentne savremenoj ukrštenici ili sudokuu.
Na primer, lekar Selije Aurelijan (peti vek nove ere) smatrao je da pacijenti koji pate od ludila mogu imati koristi od raznovrsne ishrane uključujući voće i blago vino.
Lekari su takođe savetovali ljudima da uzimaju lekove na bazi biljaka. Na primer, biljka kukurek je davana osobama koje pate od paranoje. Međutim, drevni lekari su prepoznali da je kukurek mogao biti opasan jer ponekad izaziva toksične grčeve, ubijajući pacijente.
Preteče psihoterapija
Drugi lekari, poput Galena, imali su malo drugačiji stav. Verovao je da su mentalni problemi uzrokovani nekom idejom koja je zavladala umom.
Verovao je da se mentalni problemi mogu izlečiti ako se ova ideja ukloni iz uma i napisao: "Osoba čija je bolest izazvana razmišljanjem, leči se samo brigom o lažnoj ideji koja je zavladala njegovim umom, a ne hranom, pićem, odećom, kupanjem, hodanjem i drugim sličnim merama".
Galen je smatrao da je najbolje da odvrati misli svojih pacijenata od ovih lažnih ideja stavljajući nove ideje i emocije u njihove umove.
"Strah od gubitka novca, političke intrige, trovanja ili drugih sličnih stvari stavljam na druga mesta, kako bih im skrenuo misli sa tih stvari, i svaka osoba zahteva individualni pristup", pisap je on.
Uopšteno govoreći, verovao je da je za održavanje zdravlja našeg mentalnog stanja potreban napor. Ako smo bili uznemireni, ljuti ili malodušni, onda smo morali nešto da uradimo po tom pitanju.
To se može postići, mislili su "antički terapeuti", obavljanjem neke aktivnosti koja se direktno suprotstavlja emocijama koje doživljavamo.
Na primer, Selijus Aurelijanus je rekao da ljudi koji pate od depresije treba da se bave aktivnostima koje će im izazvati smeh i sreću, kao što je odlazak na komediju u pozorište.
Međutim, nisu verovali da je samo jedna aktivnost, sama po sebi, dovoljna da se očuva mentalno zdravlje. Važna stvar je bila da se u potpunosti promeni način života i razmišljanja.
Kada je reč o problemima mentalnog zdravlja, očigledno imamo mnogo toga zajedničkog sa našim drevnim precima. Mnogo od onoga što su rekli danas izgleda jednako relevantno kao i pre 2.000 godina, čak i ako danas koristimo različite metode i lekove.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
.jpg "Prebijanje studentkinje u Novom Sadu: Hitna pomoć ne dostavlja informacije portalu 021.rs")
Ostalo iz kategorije Zabava - Zanimljivosti
FOTO: "Studio Ghibli" groznica na srpski način
28.03.2025.•
7
Novi trend na internetu je da prikažete sebe ili neku scenu i "Studio Ghibli" stilu.
Akademik iz Nacionalnog arhiva Škotske 30 godina krao stara pisma - zbog markica
26.03.2025.•
0
Nacionalni arhiv Škotske utvrdio je da je akademik i profesor istorije Dejvid Makmilan, koji je umro 1987, tokom 30 godina iz tog arhiva ukrao više od 3.000 istorijskih dokumenata i pisama.
Otkriveno skriveno poglavlje ljudske evolucije: Susret dve nestale vrste pre 300.000 godina
23.03.2025.•
5
Istraživači sa Univerziteta u Kembridžu su otkrili novi deo ljudske evolucije, pokazavši da preci čoveka potiču od susreta dve sada nestale vrste pre oko 300.000 godina.
Svi stanovnici Roterdama od 1. maja imaće besplatnu članarinu u biblioteci
23.03.2025.•
3
Svi stanovnici Roterdama moći će besplatno da se učlane u biblioteku od 1. maja, nakon čega će moći da posude šest knjiga godišnje iz jedne od 23 biblioteke, saopštile su gradske vlasti.
Eksperiment pokazao: Pivske flaše sa mehaničkim otvaračem glasnije od motora mlaznog aviona
23.03.2025.•
6
Zvuk otvaranja piva vadičepom koji je metalnim žicama zavezan za flašu donosi radost mnogim pivopijama, ali i grupi fizičara u Nemačkoj.
Istraživanje: Na Zemlji možda živi i više od zvaničnih 8,2 milijarde ljudi
23.03.2025.•
5
Nova studija istraživača sa Univerziteta Alto u Finskoj sugeriše da su vlade, međunarodne organizacije i istraživači možda znatno potcenili broj ljudi koji trenutno žive na planeti Zemlji.
Objava koja se proširila na društvenim mrežama: "Nisam ćaci"
20.03.2025.•
16
Na društvenim mrežama proširila se fotografija mladića koji je istakao poruku "Nisam ćaći".
Finci osmu godinu zaredom najsrećniji narod na svetu, Srbija na 31. mestu
20.03.2025.•
7
Finska je osmu godinu zaredom proglašena za najsrećniju zemlju na svetu, dok je Srbija na listi najradosnijih država zauzela 31. mesto.
Italijanske dnevne novine objavile izdanje koje je pisao i uređivao AI
19.03.2025.•
4
Italijanske dnevne novine "Il Foglio" objavile su danas prvo izdanje sa sadržajem generisanim pomoću veštačke inteligencije što je eksperiment koji će trajati mesec dana.
VIDEO: Vatikan objavio video-igru kroz koju možete obići Baziliku Svetog Petra
19.03.2025.•
1
Kompanija Majkrosoft i "Fabrika Svetog Petra", udruženje zaduženo za očuvanje Bazilike Svetog Petra, danas su predstavili zajednički projekat u vidu video-igre "Petar je ovde: AI za kulturno nasleđe".
Cena novčića Beatriks Poter porasla 50.000 puta zbog greške u dizajnu
16.03.2025.•
0
Jedan novčić Beatriks Poter od 50 penija prodaje se za 50.000 puta veću vrednost od očekivane zbog male greške koju je primetio vlasnik, preneo je Indipendent.
Lobanje prve ljudske vrste otkrivene u Španiji
16.03.2025.•
4
Fragmenti fosilizovanih kostiju pronađeni u jednoj pećini u Španiji pripadaju najstarijem poznatom ljudskom licu u zapadnoj Evropi, saopštili su španski istraživači.
Pronađena olupina: Potonuo pre više od 130 godina, smatran jednim od najbezbednijih brodova tog doba
12.03.2025.•
0
Istraživači su otkrili olupinu teretnog broda koji je potonuo u oluji na jezeru Superior pre više od 130 godina.
Napoleonov Građanski zakonik prodat na aukciji za 395.000 evra
08.03.2025.•
2
Građanski zakonik koji je pripadao Napoleonu Bonaparti, koji je insistirao da Francuskoj obezbedi set zakona koji standardizuju životna pravila, prodat je za 395.000 evra na aukciji u Parizu.
Pronađena Brojgelova slika: Ukradena iz muzeja u Poljskoj i zamenjena fotografijom
04.03.2025.•
1
Ukradeno flamansko remek-delo Pitera Brojgela Mlađeg otkriveno je u jednom muzeju u Holandiji, zahvaljujući naporima umetničkog detektiva Artura Branda i holandskog magazina za antikvitete Vind.
Indija nudi nagradu od milion dolara za dešifrovanje drevne skripte
04.03.2025.•
3
Skripta drevne civilizacije iz doline Inda, koja je ostala nerazjašnjena više od 150 godina, ponovo je postala predmet velike pažnje.
FOTO: Na aukciji patike u kojima je Đoković oborio Federerov rekord
04.03.2025.•
1
Patike u kojima je Novak Đoković oborio rekord Rodžera Federera od 310 nedelja na prvom mestu ATP liste, stavljene su na aukciju.
Zlatne maline: "Madame Web" najgori film, "nagrađen" čak i Kopola
02.03.2025.•
1
Američki film "Madame Web" dobio je tri Zlatne maline - za najgori film i najgori scenario, a Dakoti Džonson pripala je "titula" najgore glumice.
Parada planeta: Večeras moguće videti redak astronomski fenomen
28.02.2025.•
3
Na noćnom nebu večeras će biti vidljivo sedam planeta poređanih u liniju, što je redak fenoment poznat kao "parada planeta", a naredni put ovaj fenomen biće vidljiv 2040. godine.
Indijac postao svetski šampion nakon što je zapamtio niz od 80 brojeva za 13,5 sekundi
23.02.2025.•
0
Indijski student Višvaa Rajakumar (20) pobedio je na Svetskom prvenstvu u igri pamćenja tačnim ponavljanjem nizova karata, brojeva, imena, slika i reči.
Nauka objašnjava zašto se skoro ničega ne sećamo iz perioda kada smo bili bebe
23.02.2025.•
1
Psihologe i neurologe dugo je zbunjivala naša nesposobnost da se prisetimo događaja pre navršene druge ili treće godine.
Komentari 3
\
Jovo
Preporučio bih svakome da potraži Tim Fletcher na YouTube.
/
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar