Komedija, lira, more, kukurek: Kako su "antički terapeuti" pre nove ere lečili depresiju?
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, oko 280 miliona ljudi širom sveta ima depresiju, a oko milijardu se bori sa nekim problemom mentalnog zdravlja.
Foto: Pixabay
I ljudi koji su živeli u antičkom svetu takođe su imali probleme sa mentalnim zdravljem, i sa time su se borili na specifičan način, piše RTS.
Problemi mentalnog zdravlja, kao što je depresija, bili su poznati ljudima u drevnom svetu. Homer, pesnik poznat po Ilijadi i Odiseji koji je živeo oko osmog veka pre nove ere, preminuo je, prema nekim izvorima, nakon što je bio iscrpljen od depresije.
Već krajem petog veka pre nove ere, drevni grčki lekari su prepoznali da naše zdravlje delimično zavisi od stanja naših misli.
U "Epidemijama", medicinskom tekstu napisanom oko 400. godine pre nove ere, neimenovani lekar je napisao da su naše navike, razmišljanja (kao i naš način života, pa čak i odeća i uslovi za stanovanje, fizička aktivnost i seks) glavne odrednice našeg zdravlja.
Takođe u "Epidemijama", neimenovani lekar je opisao jednog od svojih pacijenata, Parmeniska, čije je mentalno stanje postalo toliko loše da na kraju nije mogao da govori. Ostao je u krevetu 14 dana pre nego što je izlečen. U delu. Nije opisano na koji način.
Kasnije je čuveni doktor Galen iz Pergama (129 – 216. n.e.) primetio da ljudi često obolevaju zbog lošeg mentalnog stanja.
"Može se desiti da je pod određenim okolnostima način razmišljanja jedan od uzroka zdravlja ili bolesti, jer ljudi koji se zbog svega ljute i iz najmanjeg razloga postanu zbunjeni, uznemireni i uplašeni, često se iz tog razloga razbole i teško prolaze kroz prevazilaženje takvih bolesti", pisao je on.
Galen je takođe opisao neke od svojih pacijenata koji su patili od poremećaja mentalnog zdravlja, uključujući neke koji su se ozbiljno razboleli i umrli.
Jedan čovek je izgubio novac: "Dobio je groznicu koja ga je dugo držala. U snu je sebe grdio zbog gubitka, kajao se i bio uznemiren dok se nije probudio. Dok je bio budan nastavio je da se gubi od tuge. Zatim je dobio je moždanu groznicu. Konačno je pao u delirijum koji je bio očigledna posledica dešavanja o kojima je govorio, i ostao je u tom stanju sve dok nije umro".
Sviranje, more i lagano vino
U drevnom svetu ljudi su imali mnogo različitih načina da spreče ili leče mentalne bolesti.
Filozof Aristip, koji je živeo u petom veku pre nove ere, savetovao je ljude da se usredsrede na sadašnjost kako bi izbegli mentalne poremećaje.
"Koncentrišite svoje misli na današnji dan, konkretno na onaj deo dana u kome se intenzivno radi i razmišlja. Pripada nam samo sadašnjost, a ne prošlost niti ono što se očekuje. Prvo je prestalo da postoji, a neizvesno je da li će nas ovo drugo dočekati", savetovao je on.
Filozof Klinije, koji je živeo u četvrtom veku pre nove ere, rekao je da bi, kad god bi shvatio da se ljuti, išao da svira muziku na svojoj liri da se smiri.
Lekari su imali svoje pristupe rešavanju problema mentalnog zdravlja. Mnogi pacijenti preporučuju promenu životnog stila kako bi poboljšali svoje mentalno stanje.
Savetovali ljude da usvoje novi režim vežbanja, drugačiju ishranu, putuju morem, slušaju predavanja filozofa, igraju se, i rade mentalne vežbe ekvivalentne savremenoj ukrštenici ili sudokuu.
Na primer, lekar Selije Aurelijan (peti vek nove ere) smatrao je da pacijenti koji pate od ludila mogu imati koristi od raznovrsne ishrane uključujući voće i blago vino.
Lekari su takođe savetovali ljudima da uzimaju lekove na bazi biljaka. Na primer, biljka kukurek je davana osobama koje pate od paranoje. Međutim, drevni lekari su prepoznali da je kukurek mogao biti opasan jer ponekad izaziva toksične grčeve, ubijajući pacijente.
Preteče psihoterapija
Drugi lekari, poput Galena, imali su malo drugačiji stav. Verovao je da su mentalni problemi uzrokovani nekom idejom koja je zavladala umom.
Verovao je da se mentalni problemi mogu izlečiti ako se ova ideja ukloni iz uma i napisao: "Osoba čija je bolest izazvana razmišljanjem, leči se samo brigom o lažnoj ideji koja je zavladala njegovim umom, a ne hranom, pićem, odećom, kupanjem, hodanjem i drugim sličnim merama".
Galen je smatrao da je najbolje da odvrati misli svojih pacijenata od ovih lažnih ideja stavljajući nove ideje i emocije u njihove umove.
"Strah od gubitka novca, političke intrige, trovanja ili drugih sličnih stvari stavljam na druga mesta, kako bih im skrenuo misli sa tih stvari, i svaka osoba zahteva individualni pristup", pisap je on.
Uopšteno govoreći, verovao je da je za održavanje zdravlja našeg mentalnog stanja potreban napor. Ako smo bili uznemireni, ljuti ili malodušni, onda smo morali nešto da uradimo po tom pitanju.
To se može postići, mislili su "antički terapeuti", obavljanjem neke aktivnosti koja se direktno suprotstavlja emocijama koje doživljavamo.
Na primer, Selijus Aurelijanus je rekao da ljudi koji pate od depresije treba da se bave aktivnostima koje će im izazvati smeh i sreću, kao što je odlazak na komediju u pozorište.
Međutim, nisu verovali da je samo jedna aktivnost, sama po sebi, dovoljna da se očuva mentalno zdravlje. Važna stvar je bila da se u potpunosti promeni način života i razmišljanja.
Kada je reč o problemima mentalnog zdravlja, očigledno imamo mnogo toga zajedničkog sa našim drevnim precima. Mnogo od onoga što su rekli danas izgleda jednako relevantno kao i pre 2.000 godina, čak i ako danas koristimo različite metode i lekove.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Zabava - Zanimljivosti
VIDEO Da li biste prošli: Fizički test za njujorškog policajca traje 4 minuta i 28 sekundi
21.01.2025.•
5
Mislite da ste fizički spremni poput pripadnika njujorške policije (NYPD)? Pre nego što dobijete značku, moraćete da pobedite vreme.
Kutija za "Izvorsku vodu Pekam" iz serije "Mućke" prodata za skoro 3.000 funti
21.01.2025.•
1
Prazna kartonska kutija za "Izvorsku vodu Pekam", koja je korišćena kao rekvizit u jednoj od najpoznatijih epizoda serije "Mućke", prodata je na aukciji za sedmostruko višu cenu od očekivane.
Španska zgrada koja je oživljena u seriji "Squid Game": Za fotografisanje vam treba dozvola stanara
20.01.2025.•
0
Turiste svašta može da privuče u posetu nekom mestu, bilo da je u pitanju hrana, sport, ili pak neke zgrada koja je po nečemu jedinstvena.
Naučnik neobičnim eksperimentom hteo da utvrdi zašto ljudi zevaju
19.01.2025.•
1
Naučnici već dugo raspravljaju o tome šta uzrokuje zevanje, ali do danas nisu doneli konačan zaključak.
Objavljen vodič na 17 stranica za obuku agenata MI5
19.01.2025.•
1
Među nekoliko novootkrivenih ratnih dokumenata koje je objavio britanski Nacionalni arhiv, našao se i priručnik MI5 sa uputstvima o željenom izgledu, načinu prerušavanja agenata i kako se prate osobe.
VIDEO Zgrada na Menhetnu u kojoj je živela Keri Bredšo dobija kapiju: Zaštita od obožavalaca
17.01.2025.•
0
Zgrada u kojoj je živela Keri Bredšo u kultnoj seriji Seks i grad dobiće zaštitnu gvozdenu kapiju kako bi sprečilo okupljanje fanova.
VIDEO: Poljski grad nudi Masku da kupi srednjovekovnu tvrđavu - da mu bude štab u Evropi
15.01.2025.•
2
Grad Glogovek u Poljskoj nudi Ilonu Masku da kupi njegov ogromni zamak iz 13. veka i pretvori ga u svoj evropski štab.
1.jpg "Svaki četvrti pripadnik generacije Z radije plaća majstoru da zameni sijalicu nego da to uradi sam")
Svaki četvrti pripadnik generacije Z radije plaća majstoru da zameni sijalicu nego da to uradi sam
13.01.2025.•
5
Četvrtina pripadnika takozvane generacije Z, koji imaju od 18 do 27 godina, radije pozove električara nego da sami zamene sijalicu, pokazalo je najnovije istraživanje sprovedeno u Velikoj Britaniji.
Mali francuski grad nasledio 10 miliona evra od čoveka koji u njemu nikada nije bio
12.01.2025.•
5
Gradić Tibervil u Normandiji dobio je neočekivani prihod u vrednosti pet puta većoj od godišnjeg opštinskog budžeta od jednog stanovnika Pariza koji je nosio isto prezime – Tibervil.
VIDEO: Naočare engleskog komičara Erika Morkamba prodate za 23.000 evra
12.01.2025.•
0
Naočare engleskog komičara Erika Morkamba prodate su na aukciji za 20.000 funti (23.200 evra).
VIDEO: Kina dobila najduži tunel na auto-putu - dug je 22 km
12.01.2025.•
7
Novi najduži tunel na auto-putu na svetu, u kineskoj regiji Sinkjang, skratiće put na drugu stranu masiva Tjen Šan s tri sata na samo 20 minuta.
Padobranac greškom sleteo u kavez sa majmunima u zoo vrtu: "Dobro je da nije kod lavova"
12.01.2025.•
0
Neobičan incident dogodio se u jednom holandskom Zoološkom vrtu kada je padobranac greškom sleteo u kavez sa majmunima.
Kanadska policija objavila najgluplje pozive koje je dobila
12.01.2025.•
3
Policija u Saskačevanu u Kanadi objavila je popis "deset najboljih razloga zašto ne treba zvati hitnu službu" temeljen na pozivima iz 2024. godine.
Nekada popularan i zbog svoje niske cene: Koliko bi danas koštao "stojadin"?
12.01.2025.•
19
Zastava 101 ili popularnije "stojadin" je bio i ostao jedan od najprepoznatljivijih automobila jednog doba.
Stradivarijeva violina na aukciji, smatra se da će dostići 18 miliona dolara
11.01.2025.•
1
Violina iz 18. veka koju je izradio poznati italijanski majstor instrumenata Antonio Stradivari tokom svog "zlatnog doba" ide na aukciju sledećeg meseca.
Izdali upozorenje: Nemojte jesti svoju novogodišnju jelku
09.01.2025.•
3
Belgijska agencija za hranu izdala je neobično sezonsko zdravstveno upozorenje - nemojte jesti novogodišnju jelku.
Četiri vreće zlatnog i srebrnog novca 400 godina bile skrivene u crkvi
08.01.2025.•
4
Restauratori gotske crkve u Nemačkoj otkrili su blago skriveno u šupljoj nozi crkvene statue koje je bilo izgubljeno pre skoro 400 godina a koje se sastoji od četiri vreće zlatnog i srebrnog novca.
Grad "zabranio" stanovnicima da se teže razbole: Ne napuštajte dom, ne putujte, ne bavite se sportom
08.01.2025.•
0
Italijansko selo Belkastro zbog nepostojeće zdravstvene usluge zabranilo je svojim stanovnicima teška oboljenja, piše BBC.
Drevni "Točak duhova" u Siriji: Čemu je služio lavirint star oko 6.000 godina?
07.01.2025.•
1
Drevni lokalitet Rudžim el-Hiri ("Točak duhova") na Golanskoj visoravni u jugozapadnoj Siriji, predstavlja čudo od spomenika - za koji se smatralo da je prvobitno služio kao astronomska opservatorija.
Sredozemno more umalo nestalo, a onda počelo da raste po 10 metara dnevno
07.01.2025.•
1
Naučnici su identifikovali dve ključne faze u kojima se pre oko šest miliona godina odvijao proces poznat kao Mesinska kriza saliniteta, tokom kog je umalo došlo do isparavanja Sredozemnog mora.
VIDEO: Najstarija osoba na svetu - časna sestra od 117 godina
07.01.2025.•
4
Najstarija osoba na svetu je 117-godišnja Brazilka, časna sestra Ina Kanabaro, saopštila je organizacija LongeviQuest koja prati osobe starije od 100 godina širom sveta.
Komentari 3
\
Jovo
Preporučio bih svakome da potraži Tim Fletcher na YouTube.
/
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar