Komedija, lira, more, kukurek: Kako su "antički terapeuti" pre nove ere lečili depresiju?
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, oko 280 miliona ljudi širom sveta ima depresiju, a oko milijardu se bori sa nekim problemom mentalnog zdravlja.
Foto: Pixabay
I ljudi koji su živeli u antičkom svetu takođe su imali probleme sa mentalnim zdravljem, i sa time su se borili na specifičan način, piše RTS.
Problemi mentalnog zdravlja, kao što je depresija, bili su poznati ljudima u drevnom svetu. Homer, pesnik poznat po Ilijadi i Odiseji koji je živeo oko osmog veka pre nove ere, preminuo je, prema nekim izvorima, nakon što je bio iscrpljen od depresije.
Već krajem petog veka pre nove ere, drevni grčki lekari su prepoznali da naše zdravlje delimično zavisi od stanja naših misli.
U "Epidemijama", medicinskom tekstu napisanom oko 400. godine pre nove ere, neimenovani lekar je napisao da su naše navike, razmišljanja (kao i naš način života, pa čak i odeća i uslovi za stanovanje, fizička aktivnost i seks) glavne odrednice našeg zdravlja.
Takođe u "Epidemijama", neimenovani lekar je opisao jednog od svojih pacijenata, Parmeniska, čije je mentalno stanje postalo toliko loše da na kraju nije mogao da govori. Ostao je u krevetu 14 dana pre nego što je izlečen. U delu. Nije opisano na koji način.
Kasnije je čuveni doktor Galen iz Pergama (129 – 216. n.e.) primetio da ljudi često obolevaju zbog lošeg mentalnog stanja.
"Može se desiti da je pod određenim okolnostima način razmišljanja jedan od uzroka zdravlja ili bolesti, jer ljudi koji se zbog svega ljute i iz najmanjeg razloga postanu zbunjeni, uznemireni i uplašeni, često se iz tog razloga razbole i teško prolaze kroz prevazilaženje takvih bolesti", pisao je on.
Galen je takođe opisao neke od svojih pacijenata koji su patili od poremećaja mentalnog zdravlja, uključujući neke koji su se ozbiljno razboleli i umrli.
Jedan čovek je izgubio novac: "Dobio je groznicu koja ga je dugo držala. U snu je sebe grdio zbog gubitka, kajao se i bio uznemiren dok se nije probudio. Dok je bio budan nastavio je da se gubi od tuge. Zatim je dobio je moždanu groznicu. Konačno je pao u delirijum koji je bio očigledna posledica dešavanja o kojima je govorio, i ostao je u tom stanju sve dok nije umro".
Sviranje, more i lagano vino
U drevnom svetu ljudi su imali mnogo različitih načina da spreče ili leče mentalne bolesti.
Filozof Aristip, koji je živeo u petom veku pre nove ere, savetovao je ljude da se usredsrede na sadašnjost kako bi izbegli mentalne poremećaje.
"Koncentrišite svoje misli na današnji dan, konkretno na onaj deo dana u kome se intenzivno radi i razmišlja. Pripada nam samo sadašnjost, a ne prošlost niti ono što se očekuje. Prvo je prestalo da postoji, a neizvesno je da li će nas ovo drugo dočekati", savetovao je on.
Filozof Klinije, koji je živeo u četvrtom veku pre nove ere, rekao je da bi, kad god bi shvatio da se ljuti, išao da svira muziku na svojoj liri da se smiri.
Lekari su imali svoje pristupe rešavanju problema mentalnog zdravlja. Mnogi pacijenti preporučuju promenu životnog stila kako bi poboljšali svoje mentalno stanje.
Savetovali ljude da usvoje novi režim vežbanja, drugačiju ishranu, putuju morem, slušaju predavanja filozofa, igraju se, i rade mentalne vežbe ekvivalentne savremenoj ukrštenici ili sudokuu.
Na primer, lekar Selije Aurelijan (peti vek nove ere) smatrao je da pacijenti koji pate od ludila mogu imati koristi od raznovrsne ishrane uključujući voće i blago vino.
Lekari su takođe savetovali ljudima da uzimaju lekove na bazi biljaka. Na primer, biljka kukurek je davana osobama koje pate od paranoje. Međutim, drevni lekari su prepoznali da je kukurek mogao biti opasan jer ponekad izaziva toksične grčeve, ubijajući pacijente.
Preteče psihoterapija
Drugi lekari, poput Galena, imali su malo drugačiji stav. Verovao je da su mentalni problemi uzrokovani nekom idejom koja je zavladala umom.
Verovao je da se mentalni problemi mogu izlečiti ako se ova ideja ukloni iz uma i napisao: "Osoba čija je bolest izazvana razmišljanjem, leči se samo brigom o lažnoj ideji koja je zavladala njegovim umom, a ne hranom, pićem, odećom, kupanjem, hodanjem i drugim sličnim merama".
Galen je smatrao da je najbolje da odvrati misli svojih pacijenata od ovih lažnih ideja stavljajući nove ideje i emocije u njihove umove.
"Strah od gubitka novca, političke intrige, trovanja ili drugih sličnih stvari stavljam na druga mesta, kako bih im skrenuo misli sa tih stvari, i svaka osoba zahteva individualni pristup", pisap je on.
Uopšteno govoreći, verovao je da je za održavanje zdravlja našeg mentalnog stanja potreban napor. Ako smo bili uznemireni, ljuti ili malodušni, onda smo morali nešto da uradimo po tom pitanju.
To se može postići, mislili su "antički terapeuti", obavljanjem neke aktivnosti koja se direktno suprotstavlja emocijama koje doživljavamo.
Na primer, Selijus Aurelijanus je rekao da ljudi koji pate od depresije treba da se bave aktivnostima koje će im izazvati smeh i sreću, kao što je odlazak na komediju u pozorište.
Međutim, nisu verovali da je samo jedna aktivnost, sama po sebi, dovoljna da se očuva mentalno zdravlje. Važna stvar je bila da se u potpunosti promeni način života i razmišljanja.
Kada je reč o problemima mentalnog zdravlja, očigledno imamo mnogo toga zajedničkog sa našim drevnim precima. Mnogo od onoga što su rekli danas izgleda jednako relevantno kao i pre 2.000 godina, čak i ako danas koristimo različite metode i lekove.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Zabava - Zanimljivosti
Ukradenom karticom platili dobitnu srećku: Kome pripada dobitak?
22.02.2025.•
6
Džekpot od 500.000 evra u Tuluzu još nije preuzet jer su oni koji su kupili greb-greb srećku to uradili kreditnom karticom koju su ukrali.
Naučnici otkrili novu bakteriju u avionskom gorivu
16.02.2025.•
0
Naučnici sa Istanbulskog univerziteta otkrili su novu bakterijsku vrstu pod nazivom "Facivitalis Istanbulensis" u uzorcima avionskog goriva, prenosi Anadolija.
FOTO: Po engleskom selu osvanule "banane od 25 miliona funti"
16.02.2025.•
0
Neobična umetnička intervencija u selu Soning u Berkširu privukla je pažnju meštana i medija.
VIDEO Saudijska Arabija ima najduži putni pravac na svetu: 260 kilometara bez ijedne krivine
16.02.2025.•
0
Saudijska Arabija ima najduži putni pravac na svetu. Auto-put Highway 10 dugačak je 260 kilometara.
Studija otkrila kako su mirisale egipatske mumije
16.02.2025.•
0
Drevne egipatske mumije su uglavnom mirisale "drvenasto", "začinjeno" i "slatko", prema istraživanju objavljenom u "Journal of the American Chemical Society".
Danci predložili da otkupe Kaliforniju: Sa Trampom da pregovara Lego, ima iskustva sa besnom decom
11.02.2025.•
16
Danska inicijativna grupa Denmarkification predložila je da kraljevina kupi saveznu državu Kaliforniju kao odgovor na težnju predsednika Donalda Trampa da pripoji Grenland SAD.
FOTO: U centru Bordoa pronađeno devet sarkofaga zakopanih pre 1.300 godina
09.02.2025.•
1
Tokom pripremnih radova za ozelenjavanje Trga Pjer Ronodel u Bordou, u arheološkim iskopavanjima koja je pokrenuo taj francuski grad, otkriveno je devet sarkofaga koji datiraju od 5. do 8. veka.
VIDEO Potera kakva se retko viđa: Bežao policiji u mini utovarivaču
09.02.2025.•
2
S američkih puteva uglavnom stižu snimci dramatičnih potera u kojima kriminalci pokušavaju da pobegnu policiji u brzim vozilima.
Da bude spreman i ne opterećuje druge: Sam sebi iskopao grob, noću u njemu spava
09.02.2025.•
3
Poljoprivrednik Ahmet Karabela (78) iz okruga Suluova u Amasiji, u Turskoj, iskopao je sam sebi grobno mesto za života kako nikoga ne bi opterećivao kada bude umro, a noću u njemu spava.
Stradivarijusova violina prodata za 11,3 miliona dolara - ipak manje od procena
08.02.2025.•
1
Violina koju je 1714. godine napravio legendarni Antonio Stradivari - otac "stradivarijusovih" violina - prodata je danas na aukciji u Njujorku za 11,3 miliona dolara.
Bitlsi među dobitnicima Gremija: Ponovo posle šest decenija
04.02.2025.•
3
Najprestižnije muzičke nagrade Gremi dodeljene su proteklog vikenda, a među dobitnicima su se našle legendarne grupe Bitlsi i Roling Stonsi.
VIDEO: Izgradili 158 km puta bez ijednog radnika
03.02.2025.•
9
Kineski graditelji postigli su značajan podvig pošto su prvi u svetu asfaltirali deonicu puta bez ijednog radnika angažovanog na tom poslu, već samo uz pomoć mašina-dronova.
.jpg "VIDEO: Odbio ponudu od 200.000 evra da se odseli, napravili mu auto-put oko kuće")
VIDEO: Odbio ponudu od 200.000 evra da se odseli, napravili mu auto-put oko kuće
02.02.2025.•
8
Kada su vlasti odlučile da na području gde se nalazi njegova kuća u kineskom gradu Huludao izgrade nov auto-put, Kinezu Huangu Pingu su ponudili nešto više od 200.000 evra da se odseli.
Studija otkrila: Neuroni pokušavaju da pomere uši dok slušamo zvuke
02.02.2025.•
0
Ostaci neurona u ljudskim ušima pokušavaju da pokreću uši dok ljudi slušaju, otkrila je studija Univerziteta Sarland u Nemačkoj.
VIDEO Arheolozi u Srbiji otkrili kuću staru oko 8.000 godina: Rana poljoprivreda kod Lebana
31.01.2025.•
2
Pravougaonu građevinu otkrili su istraživači Austrijske akademije nauka u Svinjaričkoj Čuki i smatra se da to otkriće baca novo svetlo na period rane poljoprivrede ali i period neolita.
VIDEO: Japanac rikšom prešao 6.000 km u Africi
27.01.2025.•
2
Japanac star 34 godine u nedelju je stigao u Kejptaun, gde je završio više od 6.000 kilometara dugo putovanje rikšom od Kenije do Južnoafričke Republike.
Kineska kompanija postavila kamere u toaletima i javno objavljivala fotografije onih koji "dangube"
27.01.2025.•
6
Jedna kineska kompanija našla se na udaru kritika zbog postavljanja kamera u toaletu radi provere koji zaposleni provode previše vremena u WC-u.
Muškarci porasli dvostruko više od žena tokom prošlog veka
26.01.2025.•
1
Podaci iz desetina zemalja otkrivaju da su se razlike u visini i težini između polova povećale od 1900. godine.
Kako bi mravi mogli biti rešenje problema gužvi u saobraćaju
26.01.2025.•
0
Profesori sa Univerziteta u Trentu su proučavali ponašanje mrava kako bi razumeli kako se ovi insekti efikasno kreću bez ometanja čak i u velikim grupama.
VIDEO: Biljka koja miriše na trulo meso privukla hiljade posetilaca u Sidneju
26.01.2025.•
0
Retko otvaranje biljke koja ima miris trulog mesa privuklo je stotine posetilaca u staklenik u Sidneju, gde su čekali u redovima po tri sata kako bi videli trenutak njenog cvetanja, preneo je AP.
Statua stara 2.000 godina pronađena u kanti za smeće u Solunu
26.01.2025.•
0
Mermerna statua žene, za koju se veruje da je stara više od 2.000 godina, pronađena je u kanti za smeće u blizini Soluna, saopštila je policija tog grada.
Komentari 3
\
Jovo
Preporučio bih svakome da potraži Tim Fletcher na YouTube.
/
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar