Živela 117 godina, a nije bolovala ni polomila kost: Evo šta je jela svaki dan
Najstarija osoba na svetu, Marija Branjas Morera, koja je rođena u Sjedinjenim Državama i preživela dva svetska rata, umrla je u 117. godini, objavila je njena porodica početkom nedelje.
Foto: Pixabay
Branjas, koja je poslednje dve decenije živela u staračkom domu u gradu Olotu na severoistoku Španije, prošlog utorka je rekla da se oseća "slabo".
Branjas, koja je preživela španski grip 1918, Prvi i Drugi svetski rat i Španski građanski rat, dobila je koronu 2020, samo nekoliko nedelja nakon što je proslavila svoj 113. rođendan. Bila je zatvorena u svojoj sobi u domu, ali se potpuno oporavila.
Nikad nije išla u bolnicu i nikad nije slomila nijednu kost, a smatrala je da dugovečnost duguje sreći i dobroj genetici. Godine 2022. godine otkrila je i šta jede.
"Uvek sam jela malo, ali sve i nikada se nisam pridržavala nikakvog režima. Nisam bolovala ni od kakve bolesti niti prošla kroz operacionu salu", otkrila je ona.
Ipak, navela je jednu namirnicu koja se isticala na njenom jelovniku jer ju je jela svaki dan.
"Važno je konzumirati jogurt, hranu s beskonačno pozitivnih svojstava za telo", dodala je.
Citirala je bugarsku studiju koja je otkrila da redovna konzumacija može produžiti život, dok se u persijskoj tradiciji navodi da je Avramova dugovečnost bila posledica konzumacije jogurta.
Ginisova knjiga rekorda zvanično je priznala njen status najstarije osobe na svetu u januaru 2023, nakon smrti francuske časne sestre Lusil Randon, u dobi od 118 godina.
Nakon smrti Marje Branjas, najstarija osoba na svetu postala je Japanka Tomiko Ituka, rođena 23. maja 1908, koja ima 116 godina, prema US Gerontology Research Group-u.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Pet godina posle pandemije: SZO ponovo traži od Kine informacije o poreklu korona virusa
30.12.2024.•
0
Pet godina od početka pandemije kovida 19, Svetska zdravstvena organizacija ponovo je zatražila od Kine da sa njom podeli podatke i informacije kako bi se što bolje razumelo poreklo korona virusa.
Belgija od 1. januara zabranjuje jednokratne elektronske cigarete
29.12.2024.•
3
Belgija će zabraniti prodaju jednokratnih elektronskih cigareta od 1. januara iz zdravstvenih i ekoloških razloga.
Gastroenterolozi objasnili: Evo zašto smo pospani nakon obilnog obroka
28.12.2024.•
1
Svima nam se bar jednom desilo da smo pojeli obilan obrok, a zatim poželeli da legnemo i odmorimo nekoliko sati.
Potvrđen prvi slučaj majmunskih boginja na Kosovu
27.12.2024.•
1
Na Kosovu je registrovan prvi slučaj majmunskih boginja, saopštio je Institut za javno zdravlje Kosova.
Studija pokazala: Rizik od kardiovaskularnih bolesti zavisi od broja popušenih cigareta
27.12.2024.•
6
Naučnici su analizirali podatke oko 5,4 miliona bivših i sadašnjih pušača i nepušača i došli do interesantnih saznanja.
U Srbiji više od 800.000 obolelih od dijabetesa
26.12.2024.•
3
U Srbiji više od 800.000 ljudi boluje od dijabetesa koji je postao jedan od najvećih zdravstvenih problema u svetu, upozoravaju lekari i naglašavaju važnost pravovremene dijagnoze i lečenja.
Zašto zimi češče idemo u toalet? Urolozi objašnjavaju razloge
25.12.2024.•
2
Naučnici su objasnili da zimi češće idemo u toalet zato što hladnoća izaziva stres u telu i grčeve u mišićima, a zimi se manje znojimo i pijemo više fermentisanih i alkoholnih pića.
Studija otkriva: Koliko puta se tokom života menja metabolizam
25.12.2024.•
2
Istraživači su objedinili različite studije o prosečnom vrhuncu i padu metabolizma i analizirali dnevnu potrošnju energije kod više od 6.600 ljudi, starosti od osam dana do 95 godina.
Doktor objašnjava: Šta raditi kad vas muče gasovi i nadutost?
25.12.2024.•
0
Nadutost trbuha predstavlja neprijatan osećaj koji se javlja zbog prisustva povećane količine gasova u crevima, a može biti praćena i vidljivim povećanjem obima trbuha.
Profesor hemijskog fakulteta: U vazduhu imamo veliki broj organskih polutanata
24.12.2024.•
4
Iako su postrojenja za odsumporavanje rade u termoelektranama, zagađenje vazduha se povećalo a zagađenja toksičnim i kancerogenim materijama i dalje se ne mere u Srbiji.
Uzrok dugog kovida je konačno otkriven: Može se sprečiti i lečiti
23.12.2024.•
1
Tim naučnika je na osnovu brojnih studija zaključio da većinu, ako ne i sve slučajeve dugotrajnog kovida, uzrokuju virusi koji su ostali skriveni u telu i nastavili da se razmnožavaju.
Belgijski naučnici razvili vakcinu koja jača imunitet zaraženih HIV-om
23.12.2024.•
0
Istraživači sa univerziteta u Briselu i Gentu napravili su veliki korak napred za pacijente zaražene virusom HIV-a, preneo je portal Fokus na Belgiju.
Budućim majkama je potreban jod
23.12.2024.•
0
Svetska zdravstvena organizacija ističe da je unošenje joda izuzetno važno za razvoj mozga deteta tokom trudnoće.
Nikada ne podgrevajte ovu hranu za decu
22.12.2024.•
0
Najzdravije je jesti sveže pripremljenu hranu, ali ponekad ne možemo zbog ubrzanog načina života.
U Australiji sve više slučajeva bakterije koja jede meso
22.12.2024.•
0
U australijskoj saveznoj državi Viktoriji došlo je do naglog porasta slučajeva oboljevanja od Buruli ulcera, bolesti izazvane bakterijom koja jede meso.
Kardiolog dr Igor Ivanov: Kardiovaskularni bolesnici sve mlađi, menjanje navika najbolja prevencija
22.12.2024.•
7
Profesor dr Igor Ivanov, načelnik Odeljenja za ishemijske bolesti srca i koronarnu patofiziologiju Instituta za kardiovaskularne bolesti Vojvodine, lekar je koji godišnje uradi 250 kateterizacija.
Lekar upozorava: Ako mislite da imate srčani udar - nemojte ovo raditi
22.12.2024.•
2
Ako mislite da imate srčani udar, nemojte se oslanjati na savet koji se širi internetom jer bi to moglo pogoršati situaciju i ugroziti vaš život, upozorio je britanski lekar Karan Rajan.
Ovo su znaci da pijete previše kafe
22.12.2024.•
0
Ljubitelji kafe se često oslanjaju na svoju omiljenu jutarnju šoljicu da započnu dan puni energije. Međutim, stručnjaci upozoravaju da preterivanje sa kafom može da izazove neprijatne nuspojave.
Prošle nedelje više od 6.500 slučajeva oboljenja sličnih gripu
20.12.2024.•
1
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" saopštio je danas da se od 9. do 15. decembra u Srbiji beleži 6.585 slučajeva oboljenja sličnih gripu.
Lončar: Nema više lista čekanja za operaciju katarakte
20.12.2024.•
10
Ministar zdravlja Srbije Zlatibor Lončar saopštio je da od danas više nema lista čekanja za operaciju katarakte i izrazio očekivanje da će u narednim danima još neke liste čekanja biti ukinute.
Komentari 3
Милан
Геџа
Steva
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar