Zašto trudnice vole kisele krastavce: Hormonalne promene usmeravaju želju ka određenoj hrani
Hormonalne promene su jedan od ključnih faktora koji utiče na čula ukusa i mirisa tokom trudnoće pa je tako i želja za kiselim krastavcima u trudnoći sasvim normalna, kažu stručnjaci.
Foto: Pixabay
Tokom trudnoće, žene često doživljavaju iznenadne promene, a neki novi simptomi, kao što je pojačana želja za određenim namirnicama, mogu ih iznenaditi.
Jedna od najčešćih namirnica koje trudnicama ranije možda nisu bile omiljene ili često konzumirane su kiseli krastavci.
Iako stručnjaci još uvek nemaju konačan odgovor na to pitanje, postoje različite teorije koje objašnjavaju ovaj fenomen.
Hormonalne promene, odnosnom, povećanje nivoa estrogena i progesterona ali i nutritivne potrebe buduće majke, neki su od razloga.
Hormonalne promene
Povećanje nivoa estrogena i progesterona može značajno uticati na percepciju ukusa i mirisa i mže da dovede do toga da određene namirnice, kao što su kiseli krastavci, budu privlačniji nego ikad.
Istraživanja su pokazala da čak 76 odsto trudnica oseća promene u čulima mirisa i ukusa tokom trudnoće, što može objasniti ove neobične želje za hranom.
Nutritivne potrebe
Kiseli krastavci sadrže spoj slanog i kiselog ukusa, što može biti posebno privlačno trudnicama. Tokom ovog perioda, volumen krvi žene se povećava kako bi podržao rast bebe, a natrijum, koji je prisutan u kiselim krastavcima, važan je za održavanje ravnoteže tečnosti i minerala u telu.
Iako je natrijum neophodan, važno je napomenuti da prekomerna konzumacija soli može dovesti do problema poput visokog krvnog pritiska ili zadržavanja tečnosti.
Ublažavanje mučnine
Mnoge trudnice se bore s jutarnjom mučninom, koja je čest simptom u prvim mesecima trudnoće. Kiseli krastavci mogu da pomognu u ublažavanju ovog stanja. Njihov specifičan ukus može smanjiti osećaj mučnine i pružiti olakšanje mnogim trudnicama koje se bore s ovim neprijatnim simptomom.
Želja za hranom obično je najintenzivnija tokom drugog tromesečja, dok se mučnina obično smanjuje u trećem tromesečju.
Želja za kiselim krastavcima tokom trudnoće je sasvim normalna, kažu stručnjaci ali je važno pratiti unos natrijuma i ostalih hranjivih sastojaka, kako bi trudnoća prošla kako treba.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Brend Macrovita preporučuje: Pet prirodnih proizvoda koje morate da imate
02.12.2024.•
0
U današnje vreme kada se sve više udaljavamo od prirode, važno je vratiti joj se, bar kada je u pitanju nega našeg tela, lica i kose.
Jedan od mogućih znakova demencije: Primeti se samo kad koristite stepenice
02.12.2024.•
0
Stručnjaci tvrde da bi poteškoće pri podizanju noge tokom korišćenja stepenica mogle da budu jedan od mogućih simptoma demencije jer često rezultira padom.
Imunološke analize: Dijagnostički štit našeg organizma u borbi protiv autoimunih bolesti
02.12.2024.•
0
Imunološke laboratorijske analize primenjuju se kada je naš organizam manje otporan na različite infekcije i alergije i kada postoje neželjene reakcije posle transplantacije tkiva ili organa.
Bol ne treba da se trpi: Može da se smanji i kod migrene
02.12.2024.•
0
Bol je uvek znak da se nešto dešava u organizmu, a može biti akutan i kratkotrajan ili hroničan i dugotrajan.
U Srbiji od početka godine 109 inficiranih HIV-om
01.12.2024.•
1
Od početka godine do novembra, u Srbiji je dijagnostikovano 109 osoba inficiranih HIV-om, što je za 12 odsto manje nego u istom preriodu prošle godine, kada ih je bilo 124.
Ako ste se prejeli: Evo šta je važno da uradite kako biste smanjili nadutost i podstakli varenje
01.12.2024.•
2
Svakom od nas se događa da pojedemo više hrane nego što bi trebalo. Zbog prejedanja moguće je da kasnije imate problema sa osećajem nadutosti i bolovima.
Može biti opasno po zdravlje: Šest znakova da jedete previše proteina
01.12.2024.•
0
Proteini su esencijalni deo zdrave ishrane, pomažu u izgradnji i popravljanju tkiva, podržavaju rast mišića i održavaju jak imuni sistem.
Istraživanje pokazalo: Zdravlje nepušača ugroženije dimom cigareta
01.12.2024.•
1
Istraživanje koje su sproveli stručnjaci Univerziteta u Splitu pokazuje značajno povećanje nivoa nikotina u krvi kod nepušača koji su u noćnim klubovima izloženi duvanskom dimu.
Stučnjaci ističu: Raste otpornost bakterija na antibiotike
29.11.2024.•
1
U petak, 29. novembra, u hotelu Hilton u Beogradu, održan je šesti Pedijatrijski naučni simpozijum sa međunarodnim učešćem, u organizaciji Probiotic Excellence Centra AbelaPharm.
Nova injekcija za astmu: Proglašena revolucionarnim lekom i daleko efikasnijim od tableta
28.11.2024.•
0
Lekari i pacijenti proglasili su novi lek za astmu Benralizumab revolucionarnim, nakon što je kliničko ispitivanje pokazalo da je on daleko efikasniji od tableta u lečenju teškog oblika astme.
Rak dojke je izlečiv - važno je da se otkrije na vreme
27.11.2024.•
3
Cilj lekara koji rade sa onkološkim pacijentima je da otkriju bolest u najranijoj fazi jer u 90 odsto slučajeva to znači izlečenje, kaže za 021.rs doktorka Tanja Ivković Kapicl.
U Srbiji ne postoji dovoljan obuhvat vakcinacije za kolektivni imunitet, potrebno 95 odsto
26.11.2024.•
3
Doktorka Jelena Zajeganović Jakovljević izjavila je da u Srbiji ne postoji dovoljan obuhvat vakcinacije od 95 odsto da bi se postigao kolektivni imunitet, ali da je situacija iz godine u godinu bolja.
Mikrobiološke analize: Pouzdan saveznik u borbi protiv virusa, bakterija, parazita i gljivica
25.11.2024.•
0
Mikrobiološke analize su dijagnostički testovi pomoću kojih se brzo i pouzdano otkrivaju i dokazuju infekcije koje izazivaju virusi, bakterije, paraziti i gljivice.
Naglo povećan broj pregleda dece u ambulantama: Dominiraju četiri virusa
25.11.2024.•
0
Dolaskom hladnih zimskih dana naglo se povećao broj pregleda u pedijatrijskim ambulantama, pa se poslednje dve nedelje u Domu zdravlja Zvezdara beleži povećanje za oko 20 odsto u odnosu na do sada.
Gazirana voda je dobra za varenje
25.11.2024.•
0
Najveća zabluda je da gazirana voda "zakiseljava" organizam.
Nakon 40 godina: Otkrivena misteriozna hemikalija koja je decenijama prisutna u pijaćoj vodi u SAD
24.11.2024.•
2
Naučnici Džulijan Ferli i Dejvid Vehman nakon više od 40 godina identifikovali su misterioznu hemikaliju koja je decenijama prisutna u pijaćoj vodi širom SAD.
Osam najopasnijih bakterija otpornih na antibiotike
24.11.2024.•
0
Milioni ljudi u svetu umiru usled direktnih bakterijskih infekcija, naročito kada bakterije razviju otpornost na antibiotike koje koristimo za njihovo lečenje.
Izbegavajte tuširanje toplom vodom posle jela
24.11.2024.•
1
Iako se može činiti kao prijatan način opuštanja, tuširanje toplom vodom odmah nakon obroka može negativno uticati na prirodni proces varenja u vašem organizmu.
Tri neophodna koraka za lečenje alergija
22.11.2024.•
7
Testovi za ispitivanje alergija su moćno oruđe alergologa za otkrivanje alergena koji narušavaju zdravlje i kvalitet života građana ali i za postavljanje tačne dijagnoze sa ciljem što boljeg lečenja.
Doktor objašnjava: Zašto svaka vakcina protiv gripa ne deluje isto kod svih?
20.11.2024.•
0
Neke vakcine imaju slabiju efikasnost kod pojedinih osoba u odnosu na druge.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar